当天4位学子的现场发言

全被摄像机记录了下来

话不多说

视频呈上

01

董慧

文科第一名是怎样炼成的！

来自菏泽一中的董慧同学以“语文124分，数学150分，文综247分，英语146分，文科总分667”的高分创纪录成为2018高考山东省第20名，2018菏泽高考文科得分第一名！

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董慧的发言稿：

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菏泽信息港独家照片 转载需注明来源！

02

周天

北京大学免试生成功经验分享

周天，菏泽一中2018届毕业生，第33届中国数学奥林匹克((CMO)决赛全国第三名获得者,刷新了山东省数学竞赛成绩的历史最高记录,获得北京大学免试录取资格。

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03

李佳怡

696高分是如何缔造的

李佳怡，女，菏泽一中2018届57班毕业生，以686分的总成绩被北京大学基础医学八年制专业录取。

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李佳怡的发言稿：

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我发自内心地庆幸自己能在一中遇到负责任的老师们和可爱的同学们，这使我的高中生活充实而快乐，并在最后得到令自己满意的结局。感谢一路上遇到的所有人。当然论学习我比不上刚才演讲的两位大神，至于学习方法，那我就分享一些我自己认为比较有价值的点吧。

首先是一个思路：学会通过分析或试验找到属于自己的节奏。这是我从一个学长那里学到的，宏志新高三的同学应该知道，我们之前有清北支教团来学校作交流，当时有一个北医的学长提供了这个思路。什么叫找到自己的节奏？举个例子，作息方面，与其去问别人晚上都几点睡，不如自己早早抽几天试一下，不同时间范围里上床睡觉，看看哪个时间入睡可以在尽可能留足晚上时间的情况下还保证第二天的高学习效率。也许有些人适合熬夜，有些人稍微一晚睡就困得不行，这是不可强求的。在这一点上，唯一要注意的，就是一定要保证白天学习状态不受影响。

再举几个例子，可能有一些同学会出现自习的时候看见别人学什么就觉得自己好像这一部分也欠缺，就开始跟着学，整个学习节奏被别人带跑的现象，最后感觉什么也没掌握好，效率很低，还影响情绪。当我带着这个问题向学长求助时，学长告诉我的方法是，当感觉自己节奏被打乱时，先不要着急继续进行学习任务，把笔放下，稍微放空一下大脑，然后冷静分析自己现在最缺的最急切需要学的是哪些，然后按轻重列个表。这样看起来也许耽误了一两分钟，但可以让学习过程有条不紊，大大提高效率。我一直赞同列学习计划，但要强调的一点是，当自己因为没有预估好时间或出现计划外状况而使计划未能完成时，不要心存罪恶感自我批评，看似这样是对自己严格要求，其实有心理学研究指出这样更容易引起自我放弃进而使计划全盘崩溃，倒不如迅速原谅自己并立刻修改或重置计划再实行。另外，分析的思路也被我用在了做题顺序的选择上。当时理综练了很久可我还是写不完，于是我仔细留意自己的做题节奏，发现前面的选择题会因为不能快速进入状态而造成看题解题较慢，而物理大题又会因为时间紧张而解题不严谨考虑不周全以致出错。于是我干脆调整一下，先做物理大题，用考前五分钟集中注意力审两道大题并在开考后迅速进入状态并争取在10～15分钟内写完两大题，这里虽然计时，但时间压力并不算大，是活性的，这样就整体上提升了我做理综的速度和正确率。我自然不是让大家学我的做题顺序，实话说这个顺序是很多老师不建议的，因为心理素质不够的同学很容易被意外难度的物理打蒙，但确实适合我的。我希望的是大家不要盲目学别人的经验，而学会这种冷静理智分析的思路，来寻找自己的方法，首先要着手的就是学会了解自己，只有足够了解自己才能充分发挥优势和尽可能弥补弱势。

另外就一些经常被问到的问题做一下回答：

1.错题本和笔记本 很多人来求证错题本是不是必要的，有一些人觉得可能大佬们不需要错题本，并且对于自己没有错题本一事持有自嘲但懒得改变的态度。我希望即将进入高三的同学不论高一高二有没有错题本，都尽可能赶紧建立起来，除非你能保证自己有过目不忘的记忆力。也许看起来是有点花时间，但其实是一种投资，一种时间资源的转移，你用高三前多半部分相对充足的时间整理出来，避免了最后倒数的千金难换的时间里到处乱翻的麻烦。而这些错题到最后关头都是你最宝贵最有用的经验和财富。相信我，只要你愿意去整理，这个时间绝对挤的出来，最难是坚持。当然我们不用把每道错题都整理，分析卷子时先找到有价值的题标出来，之后如果没有宽裕时间整理也可以和家长商量一下让家长帮忙剪贴。而笔记本，我的建议是不要把高一高二的那种只要课堂认真听就不用记笔记的思路带进一轮。至少在我看来，一轮记的笔记对我后来的复习是非常有用的。课上把老师板书记下来，意味着以后每次考试前都能重新回顾、查漏一遍。同时因为把每天一两节的课堂内容都集中记了下来，所以回顾时增强了整体性和连贯性，有利于知识框架的构建和完善。到二轮三轮的做题讲题时就可以直接将之前遗漏的知识点补进去。

2.关于如何调节心态 我认为相较于听歌画画等娱乐放松方式，最治本的还是倾诉。尽量找到合适的倾诉对象，比如我们的班主任就一直在帮我们调节情绪，当你感到自己状态不佳时就及时去聊聊天。倾诉本身就很能缓解压力，如果能获得有效建议就更好了。必要时还可以寻求专业咨询师的帮助。至于要不要向父母倾诉我还是建议大家回家稍微测试一下，有些家长比学生的压力都大，你的吐槽会让他们大惊小怪，加剧他们的焦虑，甚至还会把焦虑反过来传给你。嗯。另外，周老师还建议过跑步。晚自习下课后绕操场跑两圈也是个不错的解压方式，既可以纾解压力放松大脑回顾一天，还可以提高晚上睡眠质量减少失眠。

3.关于刷题我认为比较理想的状态就是在抓知识点的一轮里面，用少量刷题查缺补漏，二轮巩固知识体系也不要太着急做题，三轮大量刷题练理综。之前老师告诉我们，基础打得越好，刷题提升越明显，深以为然。没有完善的知识体系，刷题发现的漏洞多而不全，只显杂乱还会打击自己。尤其化学生物这种学科，当自己看书看笔记看不出新奇了，再去刷题，能刷到的遗漏知识点，都是珍宝。而数学物理这种，当然要求大量做题，但不带思考的刷题，都是浪费，浪费时间精力还浪费好题。尤其对于弱项，要学会反思，做出来的题捋一遍思路看看有没有绕远路，或者看看计算有没有简便方法，没做出来的，更要认真比对答案，分析答案的思路是如何得出的。这才能最大程度的发挥刷题的作用。像学校发的理综卷子，一般质量都很好，比较难的那种，分析一个小时都不算多。

4.关于回家学不下去 我的建议是如果明显有种倦怠感就不要强求自己再去做题。可以挑一些比较有趣的，比如看看作文素材读读范文之类的。但别只是看个好玩，最好还是稍微记一下，或是写点评论。这样自己的作文也能慢慢得到提高。实在是这也看不下去了，就好好洗个澡放松一下早早睡吧。

5.关于我的高考作息完全没变。尽管我九点就困得不行了，我还是硬撑到十一点睡，第二天准时六点起。精神状态也很好。当然，我这只是提供一个思路，就像我一开始说的，我测好了自己几点睡最精神，中午睡多久不困不头晕，所以我的睡眠不求多只求刚刚好。当然如果有同学想高考时超常发挥也可以提前一两个星期调节作息。但一定要做好准备，有一些同学会因为突然增加的睡眠而反倒犯困，要给这些意外留足时间调整。

04

李达

山东省理科61名的学子分享

李达，在今年高考中以语文114分、数学150分、理综290分、英语138分,总分692分位居山东省理科第61名。

“学习时沉得住气、成功时弯得下腰、失败时抬得起头。”这是今年高考山东省理科第61名、菏泽一中毕业生李达的座右铭。今年，他以692分的好成绩给自己的高考画上了圆满的句号。

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视频：

李达的发言稿：

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大家下午好

今天有幸在这里与大家分享学习心得，离不开我的母校与恩师的栽培！首先我要对一中和老师们表示由衷的感谢！

前面的三位大神的建议让人醍醐灌顶，而我今天则想从三个不同的方面来为奋战在高考一线的学弟学妹们提供一些建议。

第一，我想让大家思考一下自己对高考的心态。

首先是高考的必然性。高考对我们这一代绝大多数人来说是避不过的一道坎，千

千万万的学子都为高考流过汗，流过泪。高考之路不是一帆风顺的，甚至是痛苦的。我想把勃朗特在《简·爱》中的一句话送给大家：“不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和无能的表现。”无数学子奋战在高考考场上，大家既是战友，亦是对手。我们比的是谁更努力，直接体现在最后的高考分数上。当你止步不前时，千万要记得正有无数人正在努力往前走，永远不要把目光局限于自己的圈子里，或许你是班里的第一，但在整个年级里你的成绩并不突出，你要做的是一直向比你更优秀的人看齐。人总要向上走，容易走的路都是下坡路。

其次，希望大家对高考心存感激。对我们埋头学习的学生来说，外界为我们的高考公平公正，为让考生尽量正常发挥做出了巨大的努力。这些努力为的就是给辛勤付出过的考生一个交代，为像我这样的咸鱼提供一个翻身的机会。

最后，希望大家明白模拟考试成绩和高考成绩相互独立，不要因为模拟考得不好就对高考丧失信心，毕竟在成绩出来之前，一切都是未知数。

第二，对失败的心态。

我们绝大多数的同学成绩都是起起伏伏。我们拼命学习如何冲刺高考一百米，但或许没有人教过我们跌倒时如何面对别人。在我看来，集人的脆弱与神的旷达于身，才是真的伟大。起伏的成绩必然会对我们的心理造成打击，但我们更要坦然面对每一次的成绩，毕竟每次的成绩都是自己考出来的。鲁迅先生说，优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不可的竞技者，和见了这样的竞技者仍肃然不笑的看客，乃正是中国将来之脊梁。我们或许无法到达顶峰，但在半山腰看风景也一样美好。竭尽所能却铩羽而归之后的不强求，必定好过两手一摊的不作。

第三，高考考场上用尽可能短的时间拿尽可能多的分。

有些题需要的思维量，计算量很大，但分值却很少，这种题希望大家可以放在最后做，毕竟高考看的是总分，而不是你是简单题得的分抑或是难题得的分。分数要拿得起，也要放得下。有些不适合自己做或者难度过大的题一定要有舍弃掉的决心和勇气。一切都要以总分为重。

最后，希望我的心得能对大家的学习有所裨益清代赵翼诗云：江山代有才人出，各领风骚数百年。我们学长在北大热切期待你们的到来！

李达的成长经历

李达自幼对书籍产生浓厚的兴趣。2001年，李达出生于定陶区冉堌镇，父母均为该镇第二中学化学教师。虽然出身教师家庭，但是，李达却从未接受过特殊的教育。“我们对孩子进行放养式教育。”李达的父亲李立国笑着说，孩子从一年级开始直至初中毕业，他们从未对他的学习进行过多的辅导，也因此培养了孩子独立学习的能力，激发了他的内驱力。

小时候，李达经常跟随父母到学校里玩耍，对各种书籍产生了浓厚的兴趣。“每次去我办公室玩，他都自己翻书看。”李达的母亲李秀田告诉记者，儿子从小便对数、理、化感兴趣，每次下课时总喜欢追着老师问这问那。为提高成绩，每晚学习至11点半。2015年，李达顺利通过菏泽一中的自主招生考试，离开了那个生活了多年的小镇，来到菏泽开始了为期3年的高中生活。“14岁离开家，每月才能回去一次。”李立国介绍，由于李达年龄偏小，他和妻子每周都到学校看望儿子，陪他聊天，帮他调节心理状态。很快，李达就适应了学校的生活环境。

高中生活总是枯燥无味的，但李达从未感觉苦。他默默地努力，每晚10时10分晚自习下课后，一盏小台灯会陪伴他直至深夜。“我每天晚上都学习到11点半。”李达告诉记者，高一时，成绩并不突出，他要加倍努力才能慢慢追上更加优秀的学生。他把易中天的“学习时沉得住气、成功时弯得下腰、失败时抬得起头”这句话当做自己的座右铭，以此激励自己不骄不躁、努力奋进。

高二分文理学科，喜欢数理化的李达，坚定地选择了理科，成绩也明显提高。

越努力才会越幸运。

高考期间，为了让儿子能够安心、顺利地考试，李达的父母专程赶到菏泽，在宾馆预定了两间房，全心陪伴儿子高考。

山东高考成绩公布后不久，李达的父母就接到了清华、北大等各大名校工作人员的电话，才得知儿子取得如此好的成绩。李立国记者，儿子平时模拟考试的成绩在670分左右，今年高考能够超常发挥，一家人都十分开心，也十分满足。

“越努力才会越幸运。”在李秀田看来，儿子之所以取得今天的成绩，并非偶然，这与他平时的努力有着必然的联系。

4位学子合影留念

榜样的力量是无穷的，希望4位学子的分享能给我市的莘莘学子以借鉴。

4位学霸的分享

全部为大家呈现

没有到现场的各位朋友

可以一睹优秀学子的风采

眼下新学期就要开始了

希望大家能够将此文多多扩散

让菏泽广大家长和莘莘学子们

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