最近由王珞丹、李光洁、宋轶等联袂主演的电视剧版《山楂树之恋》正在江苏卫视热播，新锐小花旦宋轶和静秋王珞丹为闺蜜，将为我们让演那个纯情年代情感大剧。在剧中王珞丹和宋轶身为闺中密友无所不谈，在戏外两人也有着共同的爱好，就是喜欢做瑜伽，这就是他们为什么能保持这么好身材的原因所在了。

山楂树的故事因为电影的热播而备受关注，电视剧版《山楂树之恋》历经三载终于播出再次让观众重温了那个纯情年代。青年演员宋轶此次在剧中饰演与静秋一起前往西村坪编写教材的闺蜜钟萍，相对于电影以及书中的简单描写，电视剧中的钟萍更加的丰满，不仅活泼开朗的性格成为人群中的开心果，敢爱敢恨的态度也让她成为了静秋与老三的小红娘，每当静秋在退缩和犹豫时，钟萍的鼓励总能让她重新燃气希望。对于这样一个角色，宋轶将其小女生时候的纯真懵懂及后期进入社会后的坚强执着都演绎的淋漓尽致，成为另一道美丽的风景。

电视剧版《山楂树之恋》目前正在江苏卫视热播，而由宋轶主演的另一部情感大剧《只要你过得比我好》也开始在山东、江苏等地陆续开播，届时将带给观众两个完全不同的角色感受，宋轶也希望大家能够逐渐认识和喜欢上自己的表演。副标题#e#

最近由王珞丹、李光洁、宋轶等联袂主演的电视剧版《山楂树之恋》正在江苏卫视热播，新锐小花旦宋轶和静秋王珞丹为闺蜜，将为我们让演那个纯情年代情感大剧。在剧中王珞丹和宋轶身为闺中密友无所不谈，在戏外两人也有着共同的爱好，就是喜欢做瑜伽，这就是他们为什么能保持这么好身材的原因所在了。

珞丹和宋轶最爱瑜伽减肥：

瑜伽动作瘦小腿紧腰臀，雕塑完美曲线

半蝗虫式

1、俯卧在地上，两腿分开与肩同宽，脚背贴地，两手屈肘手指交扣抱住后脑勺，然后肘部点地，抬起肩膀，眼睛看向地面。

2、吸气，收紧腹部、臀部和腿部，吐气时头部抬离地面，看向前方，背部伸展，注意胸部以下不要离地。保持姿势5-10个呼吸，然后慢慢放下回到原位。重复动作5-10次。副标题#e#

最近由王珞丹、李光洁、宋轶等联袂主演的电视剧版《山楂树之恋》正在江苏卫视热播，新锐小花旦宋轶和静秋王珞丹为闺蜜，将为我们让演那个纯情年代情感大剧。在剧中王珞丹和宋轶身为闺中密友无所不谈，在戏外两人也有着共同的爱好，就是喜欢做瑜伽，这就是他们为什么能保持这么好身材的原因所在了。

背部伸展

1、俯身在地上，两腿分开与肩同宽，脚板勾起，膝盖着地，两手分开与肩同宽，前臂着地，肘部弯曲成直角，上身平直撑起。

2、保持姿势，左膝盖离开地面，左腿向后伸直。

3、接着右腿向后伸直，膝盖离开地面。躯干成一平面。

4、左脚弯曲膝盖，右腿保持伸直。

5、右腿也弯曲膝盖，回到起始姿势。

6、接着伸直手臂，上身向后推，大腿垂直于地面，胸部贴向地面，伸展背部。副标题#e#

最近由王珞丹、李光洁、宋轶等联袂主演的电视剧版《山楂树之恋》正在江苏卫视热播，新锐小花旦宋轶和静秋王珞丹为闺蜜，将为我们让演那个纯情年代情感大剧。在剧中王珞丹和宋轶身为闺中密友无所不谈，在戏外两人也有着共同的爱好，就是喜欢做瑜伽，这就是他们为什么能保持这么好身材的原因所在了。

下狗式

1、两腿分开与髋同宽跪在地上，大腿垂直于地面，脚板勾起，两手分开与肩同宽，也垂直于地面，指尖向前。

2、脚跟着地，膝盖蹬直，臀部向上抬起，上身向下压，眼睛看向大腿处。

3、保持身体平衡，左腿弯曲膝盖并向上抬起伸展。停住5秒后慢慢放下，换右腿抬起。重复约3-5次。

相关文章
• 王珞丹张嘉佳恋情曝光 谈恋爱技巧3招搞定文艺男
• 宋轶
• 王珞丹
• 古装轻喜剧《赘婿》定档情人节 郭麒麟宋轶演绎小人物成长
• 国内首部8K全流程制作电视剧《两个人的上海》杀青
• 国内首部8K全流程制作电视剧杀青，郭京飞、王珞丹主演
• 周冬雨谈谋女郎经历：能在这里工作真的很神奇，很幸运
• 电视剧《远方的山楂树》发布“时光”版剧照
• 宋轶裸粉色流苏亮片长裙出席某品牌晚宴造型精致时尚
• 《极限青春》王珞丹王一博程潇带队“玩滑板”

德迅网 » 电视剧《山楂树》王珞丹宋轶都爱瑜伽减肥塑身法
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。