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两性生活:男人40岁也会面临危机

两性生活:男人40岁也会面临危机(图1)

问题:

对生活现状感到不满

美国加州圣迭戈大学的精神病学教授加尔文·科拉鲁索博士指出,过了40岁生日,不少男性会对现在的生活感到纠结和不满,觉得事业不顺,婚姻不幸,人生浪费了太多时光,感慨一直在辛苦奋斗没有好好享受人生,甚至对周围一切心生怨气。

迫不及待地想改变现状

面对自身或周遭事物的变化,如面容衰老、体力下降、朋友或双亲过世等,男人会变得内心焦虑,急于自我改变。一定社会地位和经济基础给了他们改变的机会,于是中年男人开始寻求新的人生。

叛逆的行为举动

一些男性为了寻求新的刺激与快乐,可能变得更重视自己的外貌,发生外遇,离家出走,突然辞职,甚至抛弃家庭。一些轻率的决定,如和年轻女孩发展私人关系、过度消费等,可能给其一生带来毁灭性的结局。

别让自己偏离正轨

危机可能酿成灾难,你如果不能很好地调整心态,就会陷入恶性循环,给自己和家人的生活带来阴影甚至裂痕。因此,要把握好生活重心,不要让自己走得太远,偏离了生活的正轨。

建议:

别让内心感受下命令

你可能非常想摆脱现在死水般无聊的家庭生活,但这并不意味着就要付诸实施。这时出现的一些不顺心的感受,其实是在提醒你,要学会找到内心的平静和安宁,有些问题会随着时间的推移而消逝。

考虑爱你的亲人

要想过得更幸福,并不一定非要颠覆现实的生活。如果真的要做出改变,三思而后行,考虑一下你的行为可能给亲人带来的伤害。

有事别憋在心里

你也许很沉稳,很内向,但憋在内心的压抑却会像不断增重的石头,压得自己喘不过气来,还可能导致最终极不理性的行为。因此,在做出改变之前,找你最信任的人商量一下,让他们帮你判断何为明智决定。

问自己美好愿景是否现实

构想未来新的“幸福生活”时,要冷静地思考这些行为是否符合实际,是否能够受你掌控。

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