大家在恋爱期间是不是会有在一段时间内，就会觉得和伴侣相处好累，一直觉得和伴侣没有恋爱的感觉。你看对方没有以前那么顺眼，对方看你也有一丝厌烦，其实这种现象的存在还是因为双方逐渐缺少了对彼此的新鲜感。要是没有积极认识到这段时期的内容，那么就会导致一方提出分手，那没有新鲜感了怎么挽回呢？如何挽回丧失新鲜感的前任呢？本期觅知己就来和大家谈谈。

一、没有新鲜感了怎么挽回？

在恋爱刚开始的时候，对方确实会对你百般照顾，非常温柔体贴，所有的情绪价值都给的很到位，但随着新鲜感一过，你对TA就没有什么比较新鲜的感觉了，这时候，对方就会迅速远离。然而只能剩你越陷越深，因为你已经离不开对方了，习惯了被人宠着，被人照顾的感觉，当对方突然离开的时候，会感到很空虚，那种撕心裂肺的痛可能只有自己是比较清楚。

这时你可能会死缠烂打纠缠对方，或者反过来向对方付出，求对方不要离开你，但是对方会非常的冷漠，根本就不吃你这一套，因为在一开始到时候对方就拿到了主动权，只是在新鲜感的时候选择陪你。所以我一直说，人在一段感情中一定要占据主导权，而主动的人才有主导权，在恋爱中要学会拿捏对方，不要太过被动。

话也差不多离题了，接下来就说说没有新鲜感了怎么挽回对方

如果你在这段感情中已经处于被动的地位，导致新鲜感过后对方不再爱你，当对方跟你提出分手的时候，如果你想要挽回，那么就得学会掌握主导权，然后去吸引对方，之后在让他重新爱上你。

1、保持良好的心态，多关注自己

很多人在分手后总喜欢患得患失，一旦对方不回信息，就想是不是自己说错什么，是不是自己不够好，天天乱想一遭，然后情绪也是会跟着自己的想法而起伏。如果你想要重新吸引对方，那么一定要情绪稳定，保持住好的心态。然后把关注点多放在自己身上，不管别人怎么对你，你要永远爱自己，保证自己的价值所在。

多花一点时间和精力在打扮和提升自己上，平时要注意自己的形象，保持头发干净整洁，要按时去健身房，保持身材，不要谈了恋爱之后，就放弃了身材管理。当你变得更好之后，也会感觉更自信，而自信就是你的魅力所在。

2、女生应善于示弱，拿捏有度

如果是女生要挽回没有新鲜感男生的话，那么就要在和对方聊天过程中要学会撒娇，示弱，这样才能激发男人的保护欲，让他喜欢上你。比如对方因为太忙了，不能陪你去做某件事的时候，你可以说：“啊?我哭了，我也太可怜了吧，那我自己去啦，你下次再陪我去好吗？”

女生适当的示弱和撒娇，非常有利于推进关系。总之，聊天的时候语气可以稍微弱一点。不要总是一副女汉子的形象，也不要用平时和闺蜜说话的语气去和对方聊天，千万别把对方当兄弟。

二、如何挽回丧失新鲜感的前任？

如果对方是因为和你没有新鲜感而分手的话，那么就应该让对方察觉到你的新鲜感所在。可以偶尔换个靓丽的造型，隔三差五再去参加一个自己喜欢的兴趣班，时刻保持自己的生活的上升状态，就是吸引男人的不二法宝。

1、表达出你对他的好感

有些人会觉得这样会不会让对方觉得很随便，不会的，表达好感也需要技巧的，比如说一些搞笑的话，表达欣赏和好奇呀等。再有，可以学着请教他擅长的领域，一来二去，对方在你这儿建立了自尊感，感受到被欣赏、被需要的感觉，他就会重新对你有着更为深刻的印象。还可以利用竞争性嫉妒，利用男人的追逐、竞争者心理。比如可以在朋友圈或者在聊天中不小心透露出你身边还有其他的异性在追你，让对方觉得你很抢手，同时这也能让对方侧面能了解到你的价值所在。

2、制造见面机会，通过肢体接触去吸引对方

我们在聊天的过程中呢，可以浅浅的地透露一下，比如说：“我很想看刚上映的这部电影，但是没有人陪我去。”如果对方对你有意思的话，他一定会来陪你完成。线下见面真的很重要，要把线上转化成线下，这样你们两个人的相处和交往才会走得更长远一些，见面的穿着，眼神的沟通啊，或者是一些肢体接触，都能教他于无形之中爱上你。

“不经意”的肢体触碰可以在不激起对方防备心的前提下迅速拉近双方的物理距离，产生亲近感。恋爱心理学中有一个“胳膊肘效应”，指的是在刚开始暧昧的过程中，从最迟钝的肘关节开始接触，因为手肘上的神经分布比较少，不是很敏感，所以即使不太熟，触碰到胳膊肘也不会显得很冒犯，可以悄悄地形成纽带关系，很自然的进入对方的领域。这在挽回中同样适用。

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