俗话说人要脸树要皮，任何事可以有再一再二，但很难承受再三再四的，如果你某次的举动要是彻底伤了他的心。那么你想要去挽回老公的心，首先要了解男人在感情中的需求。那么伤了老公的心，我该怎么去挽回呢?男人在感情中的需求是什么呢？你应该得要知道，这样才能够成功挽回。

一、男人在感情中的需求是什么呢？

第一、温柔体贴的女人

男人的内心其实是很脆弱的，他们渴望得到女人的关心和呵护。所以当女人对男人温柔体贴的时候，会让他感觉到很踏实、很温暖、很幸福的感觉。如果女人经常对男人发脾气或者是不懂得照顾男人的情绪时就会很容易让男人产生反感和厌恶的情绪，这样也会导致夫妻关系出现裂隙。

第二、善解人意的女人

很多女性在婚姻里都容易变得比较强势，总是喜欢去控制自己的丈夫或者是要求他去做自己想做的事情。但是这样往往会让丈夫觉得非常的不舒服甚至会产生厌烦的心理，久而久之就会影响彼此之间的感情以及夫妻关系了;而善解人意的妻子则会很好的理解到丈夫的想法并且能够给予对方一定的帮助和扶持，这样的妻子更容易赢得男人的喜爱和信任哦。

第三、有生活情趣的女人

每个男生都是视觉动物也是听觉动物更是感觉器官的动物哦。如果女生没有足够的魅力的话那么是吸引不到男生的注意力的呢!所以想要挽回老公的心就要学会提升自身的魅力哦。例如:可以试着多学习一些化妆打扮的技巧或是培养自己的兴趣爱好等等这些都能让你更加的有吸引力哦。

第四、独立自主的女性

很多女性朋友在结婚之后都会选择放弃工作在家里面相夫教子了;但是如果长时间不工作的话不仅会影响到自己的收入而且还会影响到自己的生活质量呢，因此要想挽回老公心就必须要学会独立自主。

二、伤了老公的心我该怎么去挽回？

聪明女人对付老公，不喊不闹不作，不如选择以柔克刚，默默流泪，懂得示弱，也是一种武器。同时要努力武装自己，让自己升值涨价，在精神上足够强大，在收入上自给自足，并去搜集对方的证据，多手准备，才能多条出路。

能挽回他的心最好，如果挽回不了，再和他摊牌也不迟，重要的是，你给自己足够的退路和主动权。婚姻是个博弈的过程，你必须要有足够的耐心和足够多的应对办法，在婚姻保卫战中，胜者，永远属于冷静智慧的一方。

第一、进行u型沟通

我跟你谈是想要减少你的负担，减轻你的压力，不是为了羞辱你，指责你，我对你因爱生恨，但是我压下自己的伤痛是想和你找到一个大家都接受的解决方案。

这个话术是共情男人，做好澄清。因为之前你的多次“讨伐”，已经让男人误以为你就是来羞辱他，恨不得一辈子把他贴在耻辱柱上，他当然不会跟你合作。当你澄清之后，他才有可能会理解你的行为和初衷。

第二、认识到自己的问题并改正

因为自己的一句话伤了老公的心，想挽回老公心，要认识到自己的问题并改正，不要一副只能老公来哄你的心态。婚后生活需要夫妻双方共同经营，自己有错误也要敢于承认并道歉。

第三、多些理解和信任

我们经常在生活中，男人回家晚了，很多女人就开始审问。还有爱翻男人的手机。这些都是不可取的。虽然这是女人掌握男人行踪的一个重要渠道，但是这并不利于两个人的感情良性发展。

我们正确的着力在于你的婚姻发生了什么，你的婚姻有多少矛盾冲突，婚姻伤害了你什么，婚姻伤害了老公什么，你要从这些地方着手，抓住你老公的软肋，你要疗愈他。

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