了解记忆力_如何提高孩子记忆力_提升大脑记忆力的方法

在日常生活中，你给陌生人打电话，可能会先看一下电话号码，然后再拨电话，等你打完电话后，已经想不起所打的电话号码了。这种记忆的时间不会持续超过1分钟，这段时间刚好可以拨打完一个电话。一般来说，你经常拨打的一些号码你都会记住的，如办公室的电话，家中的电话。但是手机号码就不同，虽然只多了三四位数，却比普通的电话号码难记得多，这是为什么呢？
随着年龄的增长，提高记忆力就显得越来越重要，怎样提高记忆力？方法有很多，如多阅读、吃核桃、喝茶等常见方法对记忆力大有帮助，但在提高记忆力之前，我们应当遵循以下这十大记忆力法则，才能让记忆力变得更好。如何提高孩子记忆力，通常在记忆的一个月之后就会做到在复习时根本不费力，一年之后不会再忘记。

水手长往往都是这样：“这是前桅第二节桅牵帆！”抽一下新兵的背。“记住了没有？！而这是……”这种情况下，怎么会记不住呢！神经记忆还分短期和长期的。短期记忆的信息只能记住几分钟。比如说，当我们从电话号码本跑向电话机时，还能记住陌生的电话号码。这种记忆的信息容量不大，一个人没有经过专门训练只能在极短时间内记住5-7个信息单位，所幸我们的电话号码也就只是7-8位数。这种记忆很不牢固，精力稍有分散便忘光了。
了解记忆力_如何提高孩子记忆力_提升大脑记忆力的方法俗话说“好记性不如烂笔头”，看书或者读文章的过程中，有好的句子，好的观点，最好随手记录下来，不要完全依赖大脑的记忆，最浅的墨水胜过最深的记忆，那些发生的有趣的事情，那些去过的地方，如果当时不用笔给记录下来，过不了多久，那些人和事就会忘得一干二净了。

结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，如何提高孩子记忆力，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。

无声思考与奇像顺序记忆法的区别：从无声思考的设计理念上讲：无声思考作为消除音读的训练项目，其训练重点在于消除音读，锻炼无声想象思考能力，对于屏幕上的词语只要求形成影像，并未对记忆顺序做要求，相当于不以序列为记忆目的的奇像记忆法。这是与要求序列的奇像顺序记忆法的第一个不同之处；无声思考的名称本身、2分钟的时间限制、不拘顺序以及对思维模式形成一定定向影响的词语颜色显示，都表示无声思考的训练过程以“思考”为核心，一系列的设置都是服务于思考本身，以思考的过程夺去音读的精力，2分钟的时间限制更是让记忆词语更多可能形成一幅画面；奇像顺序记忆法给定的训练时间较长，基本上足够用记忆词语构思一段影像，且较为注重记忆词的数量本身；

我们可能都有这样的记忆体验：考试前突击记忆，效果良好。但是，考后脑袋一片空白，什么都没有留下，如何提高孩子记忆力，这种现象就是著名的蔡戈尼记忆效应。通常人在紧张状态所有感觉器官都动用起来，潜能被发掘，所以记忆效果良好。但是，大紧张伴随的就是大放松，记住的东西就这样溜走了。所以，如果想巩固记忆的话，可以在考试后再适当复习一下。
了解记忆力_如何提高孩子记忆力_提升大脑记忆力的方法人人都想有过目不忘的超强记忆力，但现实的情况却是：看了很多书，读了很多文章，最好好像大脑还是一片空白，书讲了什么内容？不知道。文章讲了什么内容？还是不知道，只大概地记得书名和文字的标题。

如果有兴趣可以找人做一个简单实验：一个人读数字（从3个到4个...一直增加到15个）另一个人努力记住所听到数字，听完后按听到的顺序将数字写出来，看看最多能正确记住几个数字。注意：读音不要变调，前后一致，读两个数字时间间隔不要超过1秒。假如你的记忆力像一般人那样，你可能回忆出7个数字或字母，至少回忆5个，最多回忆9个，即7±2个。1956年美国心理学家米勒教授论文阐述了这一理论现象：短时记忆的容量为7±2，即一般为7，并在5-9之间波动。这就是神奇的7±2效应。

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