荔枝在夏季是非常受欢迎的水果，有些人说荔枝多吃一点可以降火，但另外有人说荔枝吃多了会上火，那么荔枝到底是上火还是降火呢？下面就一起来看看吧！

荔枝上火还是降火

荔枝吃多了是会上火的。

这是一种温性的水果，每天不摄取太多的话一般不会上火。

但对阴虚火旺和肝火旺的人来说，摄取太多的荔枝会引起鼻血和口臭。

严重的情况下还会引起口舌生疮和口腔溃疡等劣化症状。

所以本身就上火的人就不要去吃了。

健康的人吃荔枝的时候也要注意适量。

吃荔枝后多喝温水，可以加速体内荔枝代谢和消化，减少上火症状。

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因此大家在吃荔枝的时候千万要注意不要过量，如果自身已经有伤害症状的话就不要吃荔枝了，以免引起不良反应。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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