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阿胶糕应该什么时候吃

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作而成的补品食物,具有补血养气、美容养颜、润肠通便等作用,老少皆宜的保健补品,那么阿胶糕应该什么时候吃呢?下面就来一起看看吧。

阿胶糕应该什么时候吃(图1)

阿胶糕应该什么时候吃

吃阿胶糕的最佳时间是早上早餐前,晚上10点以后吃不利于吸收。

阿胶糕主要是补血的,可以很好的缓解贫血。

如果手脚冰凉,小腹疼痛,可以将生姜红糖水和阿胶糕一起服用,最好一天两片。

阿胶糕也属于中药,因为阿胶有补气养血的作用,中医一般讲究空腹或饭后两小时进食。

空腹进食可以有效吸收这些药物,起到补血的作用。

饭后两小时进食,意味着晚餐的食物已经消化,达到空腹状态,有利于药物的吸收。

吃阿胶也需要饮食禁忌,因为阿胶是补品,所以避免吃辛辣食物,

如辣椒、大蒜、大葱、韭菜等。同时,避免吃一些冷的食物,

比如苦瓜,比如夏天的冷饮和冰箱里的食物,所以应该注意下你的饮食。

阿胶糕应该什么时候吃(图2)

阿胶糕怎么吃最好

最好的吃法是空腹吃一块阿胶糕,或者早上睡觉前各吃一块。

阿胶糕的主要功能是补气养血,这种产品的制备方法也比较简单。

先将阿胶磨成粉,然后加入适量黄酒,煮沸,倒入,再加入。

根据自己的身体情况,将阿胶切碎,然后加入其他辅料,

如核桃、红枣、山楂、枸杞、黄芪、玫瑰花、桂圆肉、黑芝麻等。

冷却后切块即可食用,但是也别一次吃太多,会上火。

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以上就是阿胶糕应该什么时候吃的原因介绍了,阿胶糕是补血养气、美容养颜的补品,但是吃多了会上火,更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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