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云芝怎么吃 云芝的功效与作用

云芝怎么吃?很多人都想知道云芝怎么吃!今天小编就告诉大家云芝冰糖饮、云芝解毒汤、云芝养肝汤三种食用方法!感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧!

云芝怎么吃

1.云芝冰糖饮

原料:云芝15克,冰片适量。

云芝怎么吃 云芝的功效与作用(图1)

制作:将云芝切片,入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,趁热加入打碎的冰片,待冰糖溶化即成。

用法:早晚分服。

功效:益气健脾,增强免疫力。适量食用云芝可增强免疫力。云芝可以健脾,还可以有提高免疫的作用,和冰糖一起做饮品。

2.云芝解毒汤

原料:云芝、柴胡、白芍、茵陈、田基黄、垂盆草各适量、蜜枣2粒。

制作:用清水4碗煎至1碗。

注意:如遇身体稍为虚寒、四肢不温者,绝对不宜饮用。适量食用云芝可增强免疫力。云芝可以和这些中药材一起搭配煮汤,可以有缓解乏力的作用,对于体质虚寒有好处。

3.云芝养肝汤

原料:云芝、西洋参、丹参、白花蛇舌草各适量、瘦肉250克。

制作:用清水3碗煎至1碗。

云芝怎么吃 云芝的功效与作用(图2)

云芝的功效与作用

云芝为多孔菌科真菌植物云芝的子实体。亦可通过深层培养发酵工艺获得。性寒,味微甘。有健脾利湿、止咳平喘、清热、消炎功能。主治慢性炎症和多种肿瘤等。适量食用云芝可增强免疫力。云芝可以有抗菌的作用,对于止咳平喘有好处,还可以起到健脾胃去湿气的作用,对于治疗炎症有好处,同时也可以有清热解毒去火的作用。

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