现在很多人都离不开手机，孩子更是如此，看着孩子整天沉迷手机，家长是想尽了各种办法，但总是不见成效，那么，青少年迷恋手机怎么办？

青少年迷恋手机怎么办

1、给予孩子关怀

在孩子玩手机的时候，父母不要在孩子面前唠唠叨叨，毕竟说的再多，孩子听不进耳，等于白说，父母可以多和孩子沟通沟通，学校或者学习上遇到的困难。

如果是因为沉迷手机已经没有上学的孩子，那么父母需要多报几个户外班，让孩子从虚拟世界抽出来，等现在现实生活中找到乐趣，孩子对手机的上瘾，自然会有所减少。

2、正面引导

当孩子迷恋手机时，家长不要一味地批评、呵斥，这样做常常会适得其反。应当平心静气地和孩子探讨手机上的一些新闻、音乐以及手机给人们带来的帮助，让孩子的潜意识里感觉到手机给人们带来的正能量。

3、帮助孩子科学地安排学习时间

为避免产生学习疲劳，应选择有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音乐等，舒缓身心，劳逸结合。不要每天只强调学习，剥夺了孩子的其它一切活动，逼得有些孩子只能偷偷地玩手机，沉迷游戏。

孩子沉迷手机的原因

1、父母在家频繁使用手机

有的父母自己拿着手机不放，却要求孩子不玩手机，这是有违常理的，孩子模仿父母的言行举止是天性。想让孩子不沉迷，父母就得理性使用手机。

孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言教身传。如果父母经常在家玩手机，那么多半孩子也会对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足。

2、孩子缺乏足够的陪伴

现代家庭大多数家庭都是独生子女，每天除了繁重的学习任务外，没有伙伴陪伴；孩子为了缓解压力，只好借助手机为伴，聊qq、刷微信、看抖音，从手机中打游戏看电影，寻找快乐，打发时间，获得满足感。农村留守儿童，父母长期在外，就是以手机当伙伴消除孤独和寂寞。

3、孩子的人际交流需要依托手机

现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过qq或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级qq群或微信群通知，所以孩子需要手机。孩子玩手机不可怕，只要不沉迷于手机，怕的是家长缺乏引导孩子正确的教育方法。

青少年迷恋手机怎么办，家长工作再忙再累，要抽出时间来陪伴孩子，与孩子一起运动、一起爬山、一起亲近大自然、一起短途旅游等，增进家长与孩子的亲合力，让孩子获得开心快乐。

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