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孩子上大学压力大怎么开导她

人们都说高中的孩子学习压力大,其实进入大学的孩子需要面对的压力也不轻,相比于高中的孩子而言,她们基本已经半只脚踏入社会,需要自己去面对磨难与危险。那么孩子上大学压力大怎么开导她?

孩子上大学压力大怎么开导她

1、密切关注孩子

在孩子学习的过程中应该密切关注孩子,当孩子告诉父母她现在的压力比较大时,或者通过观察发现孩子比较异常,那么及时给孩子沟通,作为父母要表现出密切的关注,可以和孩子一起分析产生的原因及后续一起商讨解决的办法,让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注她们,给她们信心,降低她们的压力。学会改变自己的心态,不要一直给自己施压,学会放松让孩子知道父母不会因为成绩而去责怪她,父母更注重的是她们的身体健康。

2、适当给孩子减压

学会适当给孩子减压,当孩子压力大时,作为她们的父母多带孩子出去玩玩,散散心,让孩子亲近自然,在大自然中放松心情,陶冶情操,培养孩子感受生活的美好,感受到快乐,心情放松可以让心中的压力降低,同时也是让孩子正确看待压力的机会。让孩子学会劳逸结合,不要一直催促孩子的学习,适当的放松,孩子在学校里面努力学习,

3、让孩子劳逸结合

在家的时候就不要硬逼着她们更加努力,回家后应该抛开学习,适当让孩子们的心情放松放松,要学会劳逸结合,一天的学习下来也是会疲劳的,回家应该放松,而不是关门继续学习,适当的放松心情可以更好地提高学习效率。告诉孩子尽自己的努力就行,相信自己的孩子。

孩子上大学压力大的原因

1、学习上的压力

中学带来的心理压力,教学方法有很大差异,大学课堂教师往往只做粗线条讲解,更多的是靠学生自学。通过紧张的高考选拔进入大学后,等待大学生的不是卸下包袱后的轻松,英语四六级,计算机等级考试,考研,博士考试,各种技能培训班力求考取各种证书等,无数的考试让大学生感到压力。

2、情感方面的压力

情感困惑和危机造成的心理压力,大学生能否正确理解和处理情感问题,直接影响了他们的心理健康。

3、沟通方面的压力

沟通困难造成的心理压力,自我认知与对他人的理解密切相关。一方面,当你认识别人的时候,你对自己的认识也在发展。你向别人透露得越全面深刻,你的自我认知就越全面深刻。另一方面,自我表征的丰富性也决定了他人表征的丰富性。

人们都说进入大学之后会迎来轻松美好的人生,但是有的孩子在进入大学之后,反而压力更大了,家长一定要及时发现孩子的这种情况,想出合适的办法帮助孩子缓解压力,让孩子能够享受美好的校园生活。

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