孩子喜欢玩游戏，是一个很正常的现象，因为很多人都喜欢玩游戏，这只是人们娱乐的一种方式，但是让家长担心的是，孩子自控能力不强，很容易沉迷其中，不可自拔。那么游戏上瘾了怎么戒掉？
游戏上瘾了怎么戒掉
第一，放下指责，和孩子坦诚交流。
有的孩子玩游戏浪费时间，事后自己也会后悔，但是一看见父母板着面孔、居高临下地批评他，心生反感，干脆也不去抵制游戏的诱惑。坦诚的说出你的担忧，最好再分享自己的经历，效果反而更好。
第二，和孩子做好玩游戏的时间和规则的约定，并且坚决的执行。
现代社会，想把孩子和游戏完全隔绝开来，显然是不现实的，但是如果不加限制，孩子肯定是希望无节制地玩游戏，这就需要父母和孩子做好约定。开始的时候不要只是命令，让孩子服从，而是要让孩子参与商量，但是，做好决定之后，父母一定要做好监督，坚决执行约定。
第三，要想孩子不玩游戏，家长首先以身作则。
首先家长要以身作则，不要在孩子面前玩电脑，玩手机，多带孩子参加户外活动，让孩子的业务生活丰富起来。
孩子游戏上瘾的原因
1、家长没有正确的看待孩子接触手机网络的情况，谈手机色变，没有给孩子做成良好的沟通与引导，处在青春期的孩子好奇心与逆反性格比较严重，若家长强制压制孩子接触手机，这些因素会驱使孩子去沉迷手机、沉迷游戏。
2、孩子因为学习成绩差，在学习上找不到成功和胜任的感觉，但内心深处仍希望被肯定，而玩游戏，在玩游戏过程中发现自己能够一路过关，在游戏中自己的能力被肯定和发现，于是就迷恋上游戏。
3、家长没有合理的给孩子安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏，时日一久，孩子就有了手机网瘾。
关于孩子游戏上瘾的问题，家长一定要予以重视，找到合适的方法，帮助孩子减轻对于游戏的依赖，培养孩子的其他爱好，转移孩子在游戏上的注意力。
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