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怎样让孩子戒掉手机瘾

现在孩儿天天玩手机,这也是家长们的一块心病,它不仅影响孩子的学习,而且严重影响视力。那么,家长怎样让孩子戒掉手机瘾呢?

怎样让孩子戒掉手机瘾

1、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性,是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾,多半是因为自己年纪尚小,自控能力较差,这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力,通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的,如果家长能够根据孩子的性格特征,在孩子提出要手机玩的时候,给出其他的事情做,这样的转移法,也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊,这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班,让孩子的业余生活充实起来,这样就不会导致玩手机上瘾的困扰,还能够帮助孩子认识更多的朋友

5、家长以身作则法。作为家长,在家中也应该避免玩手机的时间,最好不要在孩子面前玩耍,这样也会被孩子效仿,导致玩手机成瘾,只有戒掉玩手机,多陪伴孩子,才能够很好地帮助孩子健康成长。

孩子手机上瘾的危害

1.严重影响身体健康,坏姿势,不运动,一来一回,双倍伤害。

2.严重影响视力,学习本就很伤视力,没休息,又拿手机来伤,眼睛不易啊!

3.严重影响家庭氛围,亲子关系,有了手机,没说没话,家里就是手机的声音,其他都是噪音,怎么沟通,怎么融洽!

4.严重影响学习,都懂得。

想让孩子戒掉手机瘾,家长要尽力抽出时间和孩子交流,与孩子产生共情,这样才有利于引导孩子有度使用手机。

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