无论是大人还是孩子长时间过度地看手机肯定影响健康，影响学习，影响视力。那么，家长如何控制孩子玩手机呢？
如何控制孩子玩手机
为了打破孩子对手机的沉迷，许多家长采取了粗暴的形式：没收手机，打破手机，甚至还打孩子，事实上，这些方法不如预先规定儿童玩手机的时间，家长可以花15分钟为孩子立一份玩手机的守则，例如以下规则：
1，玩手机可以，但要规定时间，比如周一到周五不能玩手机，周末可以玩1~2小时；
2，玩手机不能忘记学习，作业写完了才能玩手机；
3，玩手机只能在家长面前玩手机，不能再在私下玩手机；
4，要让孩子知道不是不能玩手机，而是不能把时间浪费到玩手机上，是你们年龄小，的自制能力差，手机网络诱惑太大，太乱，上大学前你们要把有限的时间花在学业上，而不是虚拟网络上。
孩子玩手机的危害
1.手机屏幕小字也小，如果孩子长时间盯着手机看，眼睛疲劳受损。不及时给孩子纠正过来，长期如此，免不了要近视。
2.孩子一玩手机入迷起来，连正确的坐姿都会忘了。孩子的骨骼还没定型，老是低着头、弯着腰玩手机，是会影响孩子的骨骼发育滴。
3.会使孩子的记忆力减弱
小孩玩手机，影响远远比大人高得多。孩子在使用过程中，大脑接收的手机辐射比大人高很多倍。在新闻上看到，这会让孩子的记忆力减弱。
4.会使孩子的性格变得内向
孩子如果长期沉迷于玩手机，不跟朋友出去玩，不与朋友交流，慢慢地性格也变得内向起来。缺少沟通的能力，影响孩子的成长与发展。
想要控制孩子玩手机的时间，就要让孩子学会学逸结合，保持孩子身心健康，和孩子跑跑步，做会游戏，看看书，培养孩子的兴趣爱好！让孩子养成良好作息习惯。
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