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如何让小孩子戒掉手机瘾

孩子对于手机的沉迷不是一天两天能够形成的,家长要想帮助孩子戒掉手机瘾,也不可能在一两天内就奏效,这需要一个漫长的过程,需要家长和孩子的长期坚持。那么如何让小孩子戒掉手机瘾?

如何让小孩子戒掉手机瘾

1、预防孩子手机瘾的关键之一,就是要找出比手机游戏更好玩的东西,将孩子的注意力转移到比手机游戏更有趣的事情上去。比如,经常带孩子外出旅行、进行户外运动、参观各种展览、参加各类讲座等等。

2、家长要做出真正的好榜样,以身作则,至少在孩子面前不要玩手机。陪孩子写作业或上培训班时,做一些更有意义的事情让孩子看到,比如看书或摘抄笔记等。

3、家长应该多陪陪孩子,而不是以工作太忙为借口,经常不在孩子身边,要及时了解孩子的内心需求,而不是指望手机游戏来陪伴孩子,打发孩子无聊的时间。

4、记住,预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝,这是另一个极端的做法,现代社会不可能让手机消失,家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督,包括时间的控制、内容的限定以及科学的管理。

小孩子玩手机上瘾的原因

1、孩子在现实世界中得不到心理需求的满足。马斯洛需求层次理论将人的需求分为了五种,分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。孩子同样具有这五种需求,如果这些需求在现实生活中无法得到满足,他就会到虚拟游戏中去寻找,并且很容易得到满足感。

2、孩子的自控能力不如大人,无法正确管理时间。大人们可以把游戏当成一种业余爱好,利用工作之外时间娱乐一下,而孩子的心理年龄不够成熟,不能很好地控制时间,会把游戏当成生活的全部。

3、孩子喜欢新鲜事物和刺激的感觉,一旦接触到新的游戏,就会立刻被游戏带来的新鲜感和刺激感所吸引,然后沉迷于其中无法自拔,从而一发而不可收拾。

4、孩子周边很多人都玩游戏,尤其是孩子的同学在学校里经常谈论游戏,为了让自己不孤立,就怀着一种从众的心理,也玩同样的游戏,这样就会很容易融入到同学当中,并且有共同的话题可以交流。

如何让小孩子戒掉手机瘾,家长首先可以做到的就是以身作则,给孩子树立一个好榜样,以自身的行动去影响孩子,然后再培养孩子的其他兴趣,转移孩子的注意力,减少孩子使用手机的时间,这样一步一步戒掉孩子的手机瘾。

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