自从手机出现以后,好像代替了我们生活中的所有娱乐方式,或者说打败了我们生活中的所有娱乐方式,一跃成为我们的第一选择。那么小孩沉迷于手机该怎么处理比较好?
小孩沉迷于手机该怎么处理比较好
1、以身作则
父母要以身作则,言传身教,做好孩子的榜样,在孩子面前不要玩手机,如果必须要玩,也要避着孩子,因为如果父母自己都整天抱着手机不放,又怎么能让孩子不玩手机呢,这肯定是不现实的。
2、多些陪伴
父母要多抽时间陪伴孩子,很多孩子玩手机是因为太孤独了,父母不陪伴他们,然后他们把注意力放到手机上,造成最后沉溺于手机游戏。所以,父母一定要理解孩子的孤独,给予孩子高质量的陪伴。
3、约定时间
父母要和孩子约定好每天看手机的时间,比如一天看半个小时,到时间就停止。如果孩子能够遵守约定,就给予孩子一定的奖励,如果孩子违反约定,就给予孩子一定的惩罚。如果父母禁止孩子一点不能看,也是不现实的。
4、培养兴趣
家长要培养孩子的兴趣爱好,让孩子把精力从手机上转移出去,也可以带孩子进行户外运动,还可以带孩子去现实中的游乐场,转移孩子的注意力。
小孩沉迷于手机的危害
1、引起睡眠障碍
国外一项调查研究表明,睡前玩手机和不玩手机的孩子,平均睡眠时间相差11分钟,不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡,而玩手机则需要39分钟,甚至是更长的时间才能入睡,这是人体褪黑激素分泌失调引起的。
2、社交恐惧症
孩子长期沉迷于手机,缺乏与他人的交流。在这种状态下,孩子可能会造成沟通障碍,导致社交恐惧症的发生。
3、影响学习
这也是大多数家长最担心的,孩子手机玩久了,学习时间自然会缩短,成绩下降是肯定的。
小孩沉迷于手机该怎么处理比较好,我想家长们都知道孩子沉迷手机的危害,但是很多孩子不知道,家长一定要给孩子讲清楚,让孩子认识到其中的危害,并自发的远离手机,面向学习。
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