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怎么培养孩子的自控能力

是的,我们都说光有智慧是不够的,还要自己能管住自己,这就是我们说的自控能力,那么我们作为家长怎样提高孩子的自控能力呢?

怎么培养孩子的自控能力:

1、给孩子正面的体验

孩子的自我控制如何没有好处,那么他为什么要控制自己!我们要让孩子知道控制看电视、控制玩闹的时间、控制吃甜食等,是对自己有好处的。必须深刻的灌输给孩子这些观念,可以让孩子看绘本、听故事、实际感受等几方面来体验,以形成正面的感受。

2、表扬孩子,树立孩子自信心

当孩子做到了自我控制,父母发现了,要及时予以鼓励、肯定,这样才会让孩子更有信心完成任务,以获得肯定带来的快乐。

3、给孩子规则意识

首先,要让孩子知道什么事是可以做的,什么事不能,什么事有危险,让孩子有个规则的概念。这样孩子才有个行为准则,才有界限。

4、父母表率

父母要以身作则,自己遵守好家庭的准则,并且自己要有自制力,给孩子耳濡目染的影响,这样才积极。

5、多带孩子参加体育活动

体育活动不仅可以增强孩子的体质,还能增加孩子的意志品质:比如磨炼忍耐、坚毅的品质,还可以培养机智、勇敢、公正、团结、互助等意志品质。孩子的精力很旺盛,多参加体育活动也能让他们发泄多余的精力。

6、转移注意力

当孩子情绪不好的时候,可以转移孩子的注意力,让孩子先做别的,当孩子情绪好转了,再继续做这件事就可以了。比如有时候孩子做数学的时候,遇到一个难题,想很久都想不出来,情绪变得很不好,这时候,可以让他休息几分钟,也可以先做抄写单词。

7、从小事开始,每次进步一点点

自制力不是一天两天就能培养出来的,需要一个长期的过程,可以从小事开始,从比较容易的事情开始。如果孩子不喜欢看书,可以从每天看几页书开始,慢慢的,孩子体会到了阅读的乐趣,就会自觉看书了,不需要家长提醒了。

孩子的自制力,更多的是受后天的影响。孩子自制力的培养跟其他能力的培养一样,应该是越早越好,家长可以通过疏导、诱导、练习、强化等环节,来帮助孩子培养良好的自制力。

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