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怎么辅导孩子写作业不对他发脾气

现在的家长最头疼的问题之一就是辅导孩子写作业,有句话说的好:“不写作业其乐融融,一写作业鸡飞狗跳”。家长们被孩子气的不行,有的脾气大的家长甚至会责骂孩子。那么,怎么辅导孩子写作业不对他发脾气呢?

怎么辅导孩子写作业不对他发脾气?

1、制定家庭作业规则、划定边界。

追求轻松、省事是人的天性,孩子亦经常在试探与拓展自己的行为边界。这就需要与孩子商定一个作业时间表与完成方式,告诉孩子父母的期望与底线,有奖惩措施,养成孩子好的作业习惯。

2、控制住自己,才能正确地回应孩子。

家长在发脾气之前,思考一下:是什么引起了我的愤怒?是孩子决定了我的情绪与行为还是我要影响孩子的情绪与行为?我的愤怒真的是为了孩子吗?对孩子大喊大叫时,孩子会怎么应对?对孩子有帮助吗?我们必须承认一点:只有自己冷静了,才能正确地回应孩子,孩子才有可能冷静地专注于作业。

3、提前调整情绪。

父母可以在辅导孩子作业之前,暗示自己,给自己打预防针:“不就是做错几道题吗?用不着跟孩子发火,越发火孩子越笨。”当我们预知孩子作业做的最糟糕的情况,有了一定的心理准备,就不会有太大的心理落差。

4、停下来,缓和一下。

家长要停下来,休息一下,深呼吸,用正常的语气与孩子建立积极的关系。在要发作时,先离开作业,与孩子一起玩个游戏、做个运动,并告诉孩子你的感受,互相交流,借机建立与孩子的沟通习惯与积极关系。

5、平常心。

在整个过程中,家长用一颗平常心,协助孩子做到 一个个小目标,让孩子成为自己学习和作业的主人。滴水穿石非一日之功,家长要多些耐心,每天改变一点点,就在进步着。

6、学会自己排解愤怒情绪的方法。

家长可以看一部电影、把玩一下喜欢的物件或饰品、花钱或吃东西等,在平时多训练排解情绪的能力。另外,据心理学家研究,自言自语是一个排解自身负面情绪的一个强大的好用工具,它可以控制我们头脑中的声音,使自己产生镇静,减少焦虑,因而避免发脾气。

辅导孩子写作业让很多家长崩溃,甚至会对孩子动手,这是不可取的,家长要学会调整好心态,学会转移情绪,不要对孩子发脾气,要找到合适的方法去引导孩子写作业。

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