当孩子注意力不集中，孩子容易上课眼睛东张西望，做作业的时候不专心，容易受到干扰，甚至可能导致孩子对学习没有兴趣，意志力比较差，那么如何训练孩子的注意力集中能力呢？

如何训练孩子的注意力集中能力

花更多时间陪孩子

如果父母细心，就会发现这样一种情况，如果你的孩子在做作业，而你在看着他，他会做得更有效率。但如果你不关心他的进步，他就会在做作业的时候拖着脚做不重要的事情。这就是父母陪伴对孩子的作用。

家长如果想让孩子提高集中注意力，就应该在孩子习惯发展的时候多花时间陪孩子，让他们感受到你对他们的重视和鼓励。建议家长为孩子准备一些合适的玩具，和孩子一起玩耍，让孩子劳逸结合，学习更有效率。

作息规律

当孩子还小的时候，他们对很多事情没有自制力，不知道空闲时间该做什么。但是父母不能总是在那里指导他们的孩子，给他们最好的建议。然后家长可以和孩子一起制定规律的作息时间，比如什么时候休息、什么时候学习、什么时候看电视等等。

有了时间表，孩子们就不会对长时间的工作感到困惑，而是学会在特定的时间做特定的事情。当孩子们对他们的一天有明确的目标时，很容易注意力集中。但是，这个时间表一定要科学有规律，以免孩子过度劳累。

营造安静的环境

孩子在做一件事时最需要的是一个安静的环境。想象一下，如果你正在思考某事，但环境嘈杂，只是思考片刻，不注意被打断，你还能继续注意力集中吗？所以家长们最好在做事之前尽量为孩子创造一个良好的环境。

如果你想让你的孩子注意力集中，你需要做好准备。“水滴石穿，非一日之功”，只要父母坚持，相信孩子一定会有收获。

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