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如何训练孩子的专注力和耐心

孩子年龄越小孩子的专注力就越差,注意力持续时间相对较短,但随着年纪的增长,孩子的专注力和耐心也会得到提高,但有的孩子在小的时候专注力已经被破坏了,那么如何训练孩子的专注力和耐心呢?

如何训练孩子的专注力和耐心

你需要从兴趣开始

孩子们只有在做自己感兴趣的事情时才会变得有专注和耐心。即使是非常活跃的孩子,只要对卡通片感兴趣,他也可以安静地坐着看很长时间。所以要培养孩子的专注力和耐心,第一步可以用兴趣引导孩子,从短暂到持久的过程,需要兴趣来吸引。

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孩子专注力有限。你可以为孩子设定一个时间,例如,从10分钟开始,然后逐渐增加。

父母以身作则

家长可以和孩子一起固定时间,全家人可以一起读书、画画或学习其他知识。在这段时间里,父母不能做“笨蛋”玩手机、回短信、专心陪伴孩子。当孩子看到父母也专心做一件事时,会逐渐形成一种安静、专注的工作感。

父母是孩子的第一任老师,有父母的好榜样,孩子才能在路上成长,走得又快又稳。

为您的孩子创造更好的环境

专注力和耐心的培养离不开有序的外部环境,所以家长要尽量给孩子一个安静、干净整洁的环境,让孩子静下心来。

同时,父母也是这个环境中的一员。当他们专注于一件事时,不要打扰他们的孩子是非常重要的。过多的干扰会影响他们的注意力。比如孩子做作业的时候,父母一直走进房间给孩子喝水果牛奶,孩子读书的时候,父母一直在催着孩子出来吃饭。过度的干预和干扰,不仅会让孩子变得缺乏自律,手足无措,而且无形中破坏了孩子的专注力。

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