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高中生玩手机上瘾咋办

有的家长会因为方便联系,让孩子紧跟时事等原因,给孩子配备手机,但是孩子的自制力毕竟有限,沉迷手机游戏,不可自拔。那么高中生玩手机上瘾咋办?

高中生玩手机上瘾咋办

使用手机的原则

上学的时候不能带手机,防止沉迷游戏、早恋等影响学业,在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制,主要为联系朋友,上网查资料,阅读积极向上健康的书籍,查不会读的单词等,偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

规定玩手机的时间

在家里,一定限制孩子使用手机的时间,一方面可以有效防止孩子近视,另一方面还可以预防孩子沉迷于其中,无法自拔,让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情,多走出房间,看看世界。

家人聚餐时,一定不要让孩子拿手机

聚餐时,如果孩子在玩手机的话,是对客人的一种不尊重,不管有什么理由,都应该珍惜大家聚在一起的日子,聚餐就是让孩子,家长,亲朋好友谈天说地,是彼此拉近关系的一个时刻。

玩手机的惩罚

除规定时间外,其余时间玩手机的惩罚一定要制定出来,不然没有一个严厉的教育,孩子下次还会再犯。

高中生玩手机上瘾的危害

1、浪费时间,如果沉迷于手机,在它上面花费的时间过多,就会浪费时间,影响学习。

2、影响身体,如果沉迷于手机,会长时间低头,影响颈椎的健康。

3、睡眠不足,生活不规律,如果沉迷于手机,晚上会长时间观看手机,从而影响睡眠。

4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机,沉迷于手机的话,会减少与家人、同学的沟通和交流机会,影响人际关系和交流能力。

5、影响视力,如果沉迷于手机,连续看手机时间过长,会严重影响视力。

高中生玩手机上瘾咋办,首先家长要规定孩子玩手机的时间,这样可以通过慢慢减少时间,来减轻孩子的手机瘾,帮助孩子逐渐适应没有手机的生活。

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