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12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办

12岁的孩子急躁、易怒,脾气不好,急躁也是很正常的。小孩处于身体和心理成长期,建议家长没有搞清楚孩子为什么脾气暴躁前,不要随意给孩子贴标签,要跟孩子共情,理解孩子的情绪。那么,12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办呢?

12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办?

1、多带孩子出去走走

建议父母平时正确引导,加强亲子关系。如周末多带孩子出去运动,放松。给孩子讲解一些道理,告诉孩子,她就是最好的。

2、让孩子学会社交

多让孩子学会交朋友,周六周日时,可以帮助孩子在家里开派对,营造开明放松的家庭氛围,以帮助孩子释放内心的压力和烦恼,能减少孩子发脾气。

3、正确回应孩子不要硬碰硬

在孩子生气的时候,家长也难免会跟孩子一起生气。这样只是将矛盾激化,正确的做法是告诉孩子,自己理解她,并且询问孩子生气的原因,让孩子把生气的感觉说出来,孩子就会好很多,家长要找到一个正确的释放的窗口,这样不仅可以释放孩子的糟糕情绪,还能解决孩子的问题。

4、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害,告诉孩子暴躁不但会伤害朋友、妨碍学习,还会伤害身体,是一种不良的个性品质,在孩子目前的社交范围内,应该多加注意,告诉孩子不要因为自己的情绪去伤害那些爱你、喜欢你的人。

5、练习表达控制情绪

家长可以让孩子练习表达、控制情绪。让孩子学会表达情绪,把自己的情绪、情感说出来,并告诉孩子每个人都会有糟糕的情绪,我们要做的是合理的释放情绪、控制情绪,而不是做情绪的“奴隶”。

6、以身作则,影响孩子

家长要多注意向孩子传递乐观积极向上的能量,在孩子面前,控制好自己的情绪和行为,以减少对孩子的影响。家长们要明白想要什么样的孩子,首先自己要做到什么样,用自己的行为来影响孩子。

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