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怎样让孩子学会控制情绪

经常看到一些孩子,遇见不如意的事情时,不是积极的和别人沟通解决问题,而是通过吵闹或者哭闹等方式来达到自己的目的。这样不仅容易让孩子情绪化,而且对孩子以后好性格的养成也不利。那么,怎样让孩子学会控制情绪?

怎样让孩子学会控制情绪?

一、耐心倾听。

当孩子产生情绪的时候,我们作为家长一定要学会成为一名好的倾听者。不要以过来人自居,表现出来敷衍的态度,更不要不耐烦的打断孩子的话,要表现出对孩子所表达的内容感兴趣,让孩子受到应有的尊重。这时候孩子才能够更愿意表达自己的想法和心里话。同时我们在倾听的时候。更多的要站在孩子的角度去分析问题,这样所产生的解决方案也是能够让孩子接受的,避免过激的情况发生。

二、肯定正向情绪。

我们应该多跟孩子探讨,对于那些负面的情绪,我们应该多给孩子讲一些他们的弊端,而对于那些正向的性格特点,就应该及时表示肯定,这样,时间长了以后,孩子自然就明白什么是正向的情绪。

三、鼓励孩子进步。

在情绪管理方面,我们应该给孩子一定的时间,他们如果在管理情绪方面取得了一些进步,我们应该及时给予鼓励和肯定,这样才能让孩子更加有信心去做得更好,成长进步是对孩子最好的肯定之词。

四、培养兴趣爱好。

兴趣爱好可以磨练孩子的性格,也可以疏通他们的情绪,在很多时候,我们只注重孩子的课程学习,却忽视了对他们的兴趣爱好的培养,其实,这是非常得不偿失的,孩子有了爱好,整个人都会有变化。

五、做好亲身示范。

家长如果想要给孩子进行比较良好的情绪管理方面的指导,首先就是自己要做好,孩子的第一任老师就是自己的父母,他们如果能够很好的管理和控制自己的情绪,孩子自然也会变得性格方面会好一些。

六、帮助孩子正确表达情绪。

人是有思想的高级动物,任何人都会产生情绪。而孩子无论是生活阅历还是受教育程度相比成人都是较弱的。因此我们要教会孩子如何表达自己的情绪尤为重要。家长在发现孩子有情绪的时候,可以通过倾听之后帮助孩子去分析问题,然后为孩子提供一个良好的宣泄方式,比如说带孩子去户外做运动,大声的喊出来做游戏等等。通过这些方式让孩子将内心的情绪排解出去。

怎样让孩子学会控制情绪?家长在帮助孩子解决问题的时候,要控制好自己的心态和情绪,在孩子面前树立良好的、稳定的榜样和形象,这样孩子才能更好的控制情绪。

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