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怎么锻炼孩子的自控能力

现在的孩子自控能力都不好,例如:沉迷手机、沉迷游戏、做事情总是控制不住自己,没有时间观念……家长们为此也不知道该怎么办?那么,怎么锻炼孩子的自控能力呢?

怎么锻炼孩子的自控能力?

1、增强孩子的自制力

在帮助孩子提高自制力的时候,父母可以尝试改变自己的方式。试着和孩子沟通,问问他们今天有什么计划,这样他们才会觉得可控。而且,父母可以帮助孩子制定计划,让孩子自律,培养孩子的好习惯。

2、教孩子时间管理

在时间安排上,让孩子有时间感,自己处理事情,设定相应的时间。让孩子知道管理的意义,而不是按照自己的心情做事。

3、为孩子分解任务

家长可以尝试将任务拆分,让孩子分块完成,同时指导孩子。因为事情复杂,孩子爱动,持续时间短,会让孩子产生逃避心理,甚至直接放弃。如果任务分工,孩子会建立自信,减少放弃的心理。

4、延时满足孩子愿望

对孩子有求必应,只会让孩子觉得理所当然,不会提高对自己的要求。因此,家长要学会延时满足孩子的愿望,告诉他们只有提高自控力,才能获得更多奖励。为了奖励,孩子自然会努力提高自己。

5、对孩子耍赖行为说不

想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情,孩子可能会撒泼耍赖。父母一定要坚持底线,不管孩子如何耍赖撒泼都不要妥协。时间久了,孩子自然也就不再耍赖,自制力也慢慢得到提升。

孩子自控能力差的原因:

一、父母管教不严格

父母管教不严格,面对孩子触碰底线的行为一再妥协没有及时教育劝阻,只会让他们的自制力越来越差,行为越来越“出格”。

二、孩子无法抵挡外界诱惑

孩子生性活泼,好奇心强,很容易被外界事物所吸引。

三、与其他孩子比较

有的家长总喜欢把孩子跟其他孩子相比较,发现孩子能力不及他人就打骂。

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