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小孩玩手机上瘾怎么办

电子产品是我们生活中必不可少的生活用品了,越来越多的小孩子喜欢上了玩手机,其实这对孩子各方面的发展都是极为不利的。那么,小孩玩手机上瘾怎么办?

小孩玩手机上瘾怎么办

1、避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性,是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾,多半是因为自己年纪尚小,自控能力较差,这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力,通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、转移孩子的注意力

其实孩子的内心还是比较单纯的,如果家长能够根据孩子的性格特征,在孩子提出要手机玩的时候,给出其他的事情做,这样的转移法,也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、家长以身作则

作为家长,在家中也应该避免玩手机的时间,最好不要在孩子面前玩耍,这样也会被孩子效仿,导致玩手机成瘾,只有戒掉玩手机,多陪伴孩子,才能够很好地帮助孩子健康成长。

5、确保每天有高质量陪伴时间

在这个时间内,专门和孩子一起玩游戏,建议有条件的情况下,父母共同参与,因为父母的责任感和爱,都是越陪伴,越丰富的。如果条件不允许,也要做到父母其中一人,可以有固定时间和孩子一起玩游戏,互动。

6、告诉小孩,玩手机是不对的

经常玩手机会伤害眼睛,降低智力,相信很多人都会给小孩或多或少的说这句话,但是不光要说,一定要说了后想办法用其他事填充他玩手机的时间,这样才会事半功倍。

7、给孩子提供比手机更有意义的玩具或游戏

父母若能抽空陪孩子做做手工、搭积木、玩数字游戏、给孩子多讲些故事等,不仅能让孩子主动放弃玩手机,还能给童年回忆增添色彩。

8、多带孩子到户外走动、开拓视野

有时间可以带孩子去游山玩水,既锻炼健康体魄、又开拓视野。可以到图书馆、科技馆等,学习知识、增长见识。当见识多了,兴趣爱好自然渐宽,就不会沉浸在手机里了。

9、与孩子安排时间计划表

让计划表控制孩子某个时间点该做的事情。这样孩子就不会因空虚,无聊而玩起了手机。

小孩玩手机上瘾怎么办,家长就要引起重视,需要采取一些措施来解决,帮助孩子戒掉手机瘾不是一两天的事,而是要坚持,让孩子认识到手机只是一种获取信息的渠道,生活中还有更多值得去做的事。

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