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17岁孩子情绪不稳定怎么办

17岁的孩子正处于青春期,这时的他们张扬、放肆、我行我素,因为生长发育的原因,造成他们情绪极其不稳定。那么17岁孩子情绪不稳定怎么办?

17岁孩子情绪不稳定怎么办

1、要保持适当的紧张和热情。紧张是一种情绪,它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪,能使大脑功能达到最高效率状态,张弛调节适度,就会使生活更有节奏和情趣。

2、要适当地发泄积存在心中的不良情绪。这样做,有助于消除心中的烦恼、压抑,从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。

3、17岁孩子正处于青春期和叛逆期,这时候的家长要需要有耐心。17岁孩子情绪不稳定也很正常,过了这个年龄就好了。家长一定要陪伴他,耐心的去和他沟通交流,让孩子走过这一段最特殊的日子,在某一天他会忽然的感到心情舒畅,这时候的孩子就已经成熟了。

4、可以去跑跑步或者打打篮球运动一下。因为17岁的孩子是属于青春期的阶段,也是比较叛逆,如果情绪不稳定的情况呢,可以让他多运动一下,打打篮球,出去跟朋友在一起,多多交流,这样也可以缓解一下他的心情,最主要的是让他的心情能够平稳下来。

17岁孩子情绪不稳定的原因

1、一般来说,17岁孩子情绪不稳定通常和青春期有关。青春期是一个矛盾的时期,这时期的孩子处于成长成熟的阶段,特别希望独立,希望赢得别人的尊重,但本身不完全成熟,也无法完全取得家人的信任。在这种情况下,孩子很容易产生逆反情绪。

2、学业问题,有一部分孩子到了这个时候,学业成绩开始出现压力,有的是成绩特别好的,想保持好成绩;有的是成绩特别糟糕的,觉得自己怎么学习好像都赶不上别的孩子,这个时候也会有学业的压力。

3、来自跟家长之间的冲突,因为有一部分孩子发现跟家长之间没有办法进行很好的沟通和交流,觉得爸爸妈妈不能够很好的去理解自己,导致了更多的家庭之间的冲突,有的是本身与父母之间的关系也欠佳,整个家庭的气氛也很差,导致了孩子情绪十分不稳定。

17岁孩子情绪不稳定怎么办,17岁孩子情绪不稳定是一种正常现象,家长只有正视了孩子的成长,才能找到孩子情绪不稳定的原因,这样才能更好的引导孩子,缓解情绪。

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