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家长如何培养孩子的自控能力

孩子自控力比较差,上课的注意力容易被其他外界因素给吸引,最后导致成绩越来越差,那么为此,家长如何培养孩子的自控能力呢?

家长如何培养孩子的自控能力

1.培养孩子的规则意识

孩子只有具备了规则意识,才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手,制定规则如按时起床、睡觉,不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己。除了生活常规,爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前,给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此,孩子可能还会乱要,这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验,自然不会胡乱要了。

2.父母以身作则

爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话,孩子也会受到影响。如带孩子外出,遇到堵车的时候,可以和孩子做一些小游戏消磨时光,避免把焦躁情绪传染给孩子,让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候,深呼吸并说:“我要冷静,不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

3.循序渐进,及时表扬

培养孩子的自控能力,首先,爸爸妈妈要有耐心,注意循序渐进,切忌操之过急。在日常生活中,父母要多与孩子进行沟通交流,了解孩子的想法和内心世界,与孩子之间建起了绝对的信任,以便于树立父母在孩子心目中的威信,有效地增强了父母的教育影响,对于孩子的不良表现,要给予耐心的说服教育,切忌一味地训斥、压制。再有,对于孩子表现良好的自控行为,要给与及时的表扬和鼓励,树立孩子的自信心。

4.家长要放手

培养孩子自控力,最直接的方法就是家长放手,家长要让孩子意识到他应该为自己负责,他所做的很多事情都要有自己的独立想法,家长无需告诉孩子该做什么,不要做什么,而是要告诉孩子所做的事情会带来什么样的结果,让他们意识到自觉性。

5.让孩子的兴趣得到坚持和延伸

兴趣是最能让孩子坚持做下去的力量,所以给孩子培养一项兴趣,让他们坚持,在坚持的过程中他们会用乐趣和自制来约束自己,慢慢的让他们的兴趣得到延伸,让他们意识到不仅仅只有这一件事情自己可以坚持,还有很多的事情都是可以。

以上就是家长如何培养孩子的自控能力的五个方法,家长可以参考一下,希望可以对您有所帮助。

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