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孩子放假天天玩手机怎么办

假期在家,很多孩子沉迷玩手机,看电脑,因为姿势不正确,起身后总觉得头晕目眩,脖子酸眼睛痛的也不在少数,原本是老年人才有的颈椎病,越来越年轻化、娃娃化了,希望引起家长的重视。那么,孩子放假天天玩手机怎么办?

孩子放假天天玩手机怎么办

1、约法三章,制定一份手机使用守则

面对孩子日渐沉迷手机的情况,一些家长采取粗鲁的方式:没收或砸毁手机,情到不可控时,还会“暴揍”孩子。然而,问题依然没有得到解决。其实,这些方法都不如事先与孩子“约法三章”来得有效。家长可以制订一份手机使用守则,例如:遵守学校规章制度,手机不可以带去学校;设置手机密码,规定玩手机的时长、次数;如果孩子做不到,就收走手机作为惩罚。

2、转移注意力,培养孩子的兴趣爱好

暑假家长可以给孩子安排丰富的娱乐和体验活动,例如:带孩子散步,边走路边聊天,拉近亲子关系;学画画、下棋等,培养孩子的专注力和耐心;带孩子爬山、游泳等,锻炼孩子的身心;开展亲子阅读、亲子游戏、劳动实践等,帮助孩子综合发展。

3、榜样引领,亲子互动

家长在与孩子相处时,要做好榜样,放下手机,陪伴孩子一起看书、学习、玩游戏,或尽量抽时间陪孩子走出家门,开展亲子互动。这样既减少了孩子与手机的接触,又增进了亲子间的感情,更有利于孩子健康成长和家庭关系和谐。

孩子天天玩手机的危害有哪些 

1、会有严重的拖延症

很容易就能发现,那些爱玩手机的孩子,叫他吃饭还是出去玩的时候总是会说:“等一下,再等一会儿。”如果从小就这样,养成了习惯后,就容易变得懒惰,慢慢形成严重的拖延症。

2、影响孩子正常社交

孩子玩手机时间久了,就会沉浸在手机里的世界,无法自拔,渐渐地他会失去在现实生活中与他人交往的能力。久而久之,会变得封闭,只会把自己放在一个手机的虚拟世界,这样孩子会很难再融入到现实的生活中。

3、阻碍身体发育

孩子睡觉前看手机,过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌, 导致睡眠障碍;手机玩的多的孩子喜欢宅在家,拒绝运动不说,有时候一个姿势甚至可以坚持一天,久而久之,容易引起身体发育推迟、运动功能低下,最终影响身高增长,阻碍身体发育。

孩子放假天天玩手机怎么办,孩子是一个家庭的希望和未来,在孩子最需要你的时候,家长们,请不要图省事用手机来安抚、打发孩子。为了孩子的健康,请不要用手机来哄孩子,愿更多的父母珍惜和孩子相处的时光,共同体验成长的奇妙和美好!家长要从小培养小孩的各种兴趣爱好,不但可以让小孩多才多艺,而且有了自己喜欢的事情去做,也不会经常想着玩手机,更不容易沉迷手机的游戏。

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