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孩子刚开学不适应怎么办

有的孩子在假期里玩疯了,到了开学之后,自然会不适应,因为在假期里他们是无拘无束,想干什么就干什么的,也没有学习的压力,但是一开学,他们就要再次面临繁重的课业负担,自然会感到头疼不已。那么孩子刚开学不适应怎么办?

孩子刚开学不适应怎么办

1、调整生活作息

家长可以循序渐进地将自己和孩子的作息时间,调整为学校的常规作息时间。

2、梳理作业,查漏补缺

家长跟孩子一起梳理要准备上交的假期作业,及时查漏补缺,缓解孩子的“作业焦虑”。

3、减少电子产品的使用时间

家长要逐步回收电子产品,调整孩子对电子产品的使用权限,减少电子产品的使用时间,用互动游戏、运动等孩子感兴趣的活动替代电子产品。

4、仔细倾听

仔细倾听孩子讲述发生在学校里的事情,无论孩子对学校生活的观点是否消极,你都应该用你的倾听技巧表示支持。即使你不同意他的观点,你也得确认他所说的。先和他们进入到同一个频道去交流,先让孩子接纳你,然后再影响他们,进而改变他们。

5、学会赞赏孩子

通过各种方式去赞赏你的孩子,但要忽视学习成绩,要明白你的孩子所具有的独一无二的价值。学习成绩只是生活的一个方面,你要看到孩子的所有方面,特别是他与众不同的优点和长处。

孩子刚开学不适应的原因

1、学习压力增大

在家学习期间,每天上网课,普遍学习效果不佳。开学后,学校开展了多次摸底考试,孩子们成绩不理想,自己心情肯定不好,加上老师样要加大学习强度,弥补不足,导致孩子学习压力加大,从而心理不适。

2、同学间的交往问题

经过长时间的分离,同学们之间肯定特别想在一起交流沟通,但是由于孩子分了太久,可能缺少了一点共同话题,所以才会出现不适应的问题。

3、家庭学习和生活氛围相对轻松、舒适、自由

家庭的学习和生活氛围,相对学校的学习生活更加轻松、舒适、自由。一般来说,孩子们可以根据自己的意愿选择学习时间和学习强度,既可以充分地放松、休息,还有一定时间的娱乐,同时,饮食也更丰富,营养价值更高。这些都和学校形成非常强烈、鲜明 的对比。也直接导致了孩子对开学后学校学习、生活的不适应。

孩子刚开学不适应怎么办,家长首先要找到孩子不适应的原因,然后才能想出对应的方法,帮助孩子解决问题,尽快适应学校生活。

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