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12岁孩子沉迷手机怎么解决

12岁孩子沉迷手机的现象其实很常见,应该说你随便在大街上拉来一个人,就没有一个不喜欢玩手机的,手机已经进入了人们生活的方方面面,所以很难远离,家长在教育孩子时,也一定要引导孩子正确使用手机。那么12岁孩子沉迷手机怎么解决?

12岁孩子沉迷手机怎么解决

1、家长自身带好头,少玩手机

有的家长叫小孩不要玩手机,说手机有多影响视力,危害有多大,而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头,少玩手机,特别是在小孩子面前。

2、正确引导,合理控制玩手机的时间

小孩玩手机,打骂孩子和没收手机都不是办法,只能够做些正确引导,合理规定玩手机时间。同时,还可以陪小孩下棋,及做一些健身运动,其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好,或者在其他方面找到开心快乐时,玩手机的时间自然而然就少了。

3、找到替代品,转移孩子的注意力

观察孩子对什么感兴趣,找寻另外可以给孩子带来归属感的事物,比如对绘本感兴趣的孩子,在绘本中,也能满足他的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画,方便控制观看时长;在设备上装一些电子书,让他觉得看书和看手机好像也差不多。

找到可以引发孩子好奇心的东西,给他讲有趣的故事,带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候,也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事,培养对事物观察,思考的习惯,还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

12岁孩子沉迷手机的危害

1、自制力差

爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富,只要一打开手机,基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔,无法养成良好的自控力,而且还容易形成暴躁的性格。每天玩手机超过1小时,3-4年后自制力将会落后于同龄人一大截。

2、影响视力发育

众所周知,手机、电脑等一类的电子产品对孩子的视力影响是非常大的。12岁以后孩子的视网膜才算是完全成熟,孩子过早的过度用眼,容易导致孩子形成近视眼,对孩子的视力影响伤害大。

3、导致注意力不集中

小孩沉迷于玩手机会导致其注意力不集中,而且,习惯了通过手机与人交流,缺少一定的交际能力,久而久之,容易让孩子变得懦弱,孤独,偏执,影响思维模式。

4、影响睡眠质量

一些家长,习惯让孩子在睡前玩一会手机,看一些动画片,殊不知,睡前玩手机会让孩子脑海里总是浮现屏幕里的各种画面,从而影响到睡眠质量,研究显示,身边有手机的孩子平均睡眠时间比身边没有手机的孩子短21分钟。

12岁孩子沉迷手机怎么解决,家长首先要以身作则,给孩子树立一个好榜样,然后正确引导孩子,合理控制孩子玩手机的时间,最后找到替代品,转移孩子的注意力,这些都是解决孩子沉迷手机的办法。

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