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怎么培养孩子的专注力和耐心

专注力和耐心,决定了孩子做事的认真程度,对孩子今后的发展有重大影响;那么,怎么培养孩子的专注力和耐心?

怎么培养孩子的专注力和耐心

1、培养孩子善于集中专注力

专注力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中专注力的孩子学习起来比较省力,效果也比较好,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的专注力是学习习惯中很重要的一方面。

2、营造安静的家庭氛围,不要轻易去打扰他们

小孩子的注意力稳定性较弱,容易受周围嘈杂复杂环境的影响而转移自己的注意力,因此营造简单安静的环境可以有效的培养注意力,也可在孩子周围观察孩子不能集中注意力的原因,同时妈妈们还需要多注意孩子的动向,适当的为孩子的言行举止提出要求,也能增进亲子之间的互动与默契。

3、不要一边带孩子一边做其他的事情

现在很多家长喜欢一边玩手机一边带孩子,这样会让孩子感觉到自己不受重视,我们完全可以放下手机抽出几个小时的时间专门陪孩子,等孩子玩累了、不想玩了我们再专心做自己的事情,这样做事更有效率,也会让孩子更开心,让他们觉得自己被重视、被需要。如果一边带孩子一边做别的事情,孩子有时候也会模仿大人的行为,妈妈是孩子的第一任老师,切勿教会孩子一心二用。

4、运用积极目标

要设定一个儿童可以完成但有不是能轻易完成的目标,鼓励儿童积极去完成,这样可以是儿童在较短的时间里,集中注意力做某件事情,进而使专注力得到发展和提升。

5、建立起规律的生活方式

家庭生活一定要简单随意,不要建立太多的规矩,让孩子无所适从。对小孩子来说,越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如,每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情,孩子自己就能够掌握和安排,对孩子的专注力提升大有裨益。

6、让孩子养成多读书的习惯

读书最能培养孩子的专注力,书里面的情节会吸引到孩子继续读下去,久而久之,专注力就培养起来了,这里说的读书,主要是指一些适合儿童的课外读物,让孩子在读书中丰富知识,而不要为了考试得高分,一味只让孩子看教科书。

怎么培养孩子的专注力和耐心,为了更好的激发孩子的训练兴趣,爸爸妈妈们在进行训练时,还可以适当的增加一些奖励措施,以此增加训练的乐趣。家长也可以和孩子一起进行训练,通过与孩子进行比赛,增加他的参与兴趣,不断坚持,相信孩子的专注力和耐心一定会得到提升的。

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