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孩子们沉迷玩手机怎么办

孩子们沉迷玩手机,有的是因为缺乏家长的关爱,所以只能在游戏中寻求安全感,有的是因为孩子自控能力不足,所以抵挡不住手机的诱惑,有的是因为社交需要,所以需要时时刻刻带着手机,正因为这些原因,才导致孩子沉迷其中,不可自拔。那么孩子们沉迷玩手机怎么办?

孩子们沉迷玩手机怎么办

1、家长要以身作则

孩子爱玩手机和父母在带娃方面做得不到位有关,没有起到好的示范作用,或者是为了带娃方便,小时候就直接把孩子扔给手机。孩子的很多行为都是从模仿开始的,而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么,孩子就会学什么。所以家长的榜样作用尤为重要。建议家长多陪孩子玩,然后和孩子一起建立一个使用手机的健康模式,比如规定每天每人只能玩多长时间的手机,然后和孩子一起遵守,相信这样一个完整的过程,能够成为改变孩子的一个里程碑。

2、制定严格的手机使用时间和使用规范

有些家长,对于孩子使用手机这件事,完全是出于一种随心随意的状态。当自己心情好了,孩子玩一天一夜也没问题;当自己心情不好了,孩子就算是要拿手机查阅资料,也可能被自己当做是十恶不赦的行为。

想要帮孩子戒掉手机瘾,就得和孩子联合起来,制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如:周一至周五,能玩多久,什么时间玩,玩的时候可以玩哪些,哪些不能玩;周六周日,能玩多久,满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。

凡事预则立,不预则废。家长应该将此事重视,不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配,这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好,孩子自然之道通过这些来约束自己。

3、转移孩子的注意力

家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用,并用其他玩具或方式取代这种应用。如果发现孩子喜欢用手按数字键,就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索;如果发现孩子喜欢手机里的图片,不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力,这对帮孩子戒掉手机非常有效。

孩子们沉迷玩手机的原因

1、生理需求

亲密感,手机游戏能让孩子有身临其境的感觉,以及视觉的带入感。

2、安全需求

生活中,只要孩子做错,有些家长就各种贬损骂。相反,手机能让孩子有安全感,比如打错游戏还可以重来,可以接受错误的后果,不会被伤害。

3、社会需求

在游戏中,孩子有归属感和责任感,在游戏中跟同伴PK,分工明确,被同伴信任,有存在感,被同伴依赖,能展现自己,是被认可的。

孩子们沉迷玩手机怎么办,家长首先要以身作则,自己先不要在孩子的面前玩手机,这样才能要求孩子远离手机,制定一定的规范,减少孩子的手机使用时间。

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