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青少年长期熬夜玩手机的危害

青少年正是读书学习的关键时期,也是身体生长发育的关键期。如果青少年经常熬夜打游戏,首先影响的就是身体健康,熬夜会伤害身体,影响身高发育。其次,熬夜打游戏会伤害视力,因为晚上光线不好,手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛,会让孩子的视力很快下降,甚至造成不可逆的伤害。最后,熬夜打游戏影响学习,熬夜打游戏会让你没有时间和精力去学习,让成绩一落千丈。下面具体来看看青少年长期熬夜玩手机的危害。

青少年长期熬夜玩手机的危害

1、影响学习

试想一下,一天二十四小时,除去在学校大概14-16小时,每天睡眠6-7小时,顶多还有2-4小时空余,那么这些时间如果全部用在学习上和全部用在看手机上,肯定会影响学习的。

2、影响生长发育

大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利。

3、影响思维模式

电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会,容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。

4、沉迷游戏,加深隔阂

频繁给同学、朋友发短信,有可能让孩子们更不会对父母讲真心话,加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。

5、容易受骗,盲目攀比

手机行骗屡禁不止,让没有判断力的孩子接触过多信息,容易带来危险。

青少年长期熬夜玩手机怎么办

第一、孩子玩手机首先是家长的责任,最初给孩子手机的时候,就没有给定制时间,任由孩子玩。

第二、开始给孩子定制一个计划,规划好学习时间和游戏时间,给孩子讲清楚学习的重要性,沉迷游戏的危害性。

第三、家长多和孩子沟通,掌握孩子的动向,学习时抽时间陪着孩子,起到监督作用,完成学习后规定时间内可以玩游戏。

第四、家长能给孩子手机,也能把手机没收了,和孩子好好沟通晚上休息时家长可以保管手机。

第五、引到孩子找找其他的娱乐方式,最为重要的还是家长多陪陪孩子,让孩子感受到父母爱。

青少年长期熬夜玩手机的危害还是恨到的,家长一定要重视,对症下药,慢慢来,我想孩子一定会走出来的,多去鼓励孩子,少点责备,长话说,好孩子是表扬出来的。

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