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孩子注意力不集中小动作多怎么办

以跟孩子制定自我约束的规则,通过奖励来培养孩子自我约束力;不要让孩子同时进行两件事情,以免他的注意力分散;多陪孩子进行一些较安静的亲子游戏;在孩子认真独立做一件事情时,家长不要催促、训斥或唠叨。下面具体来看看孩子注意力不集中小动作多怎么办。

孩子注意力不集中小动作多怎么办

首先,家长要为孩子创设良好的学习环境,营造良好的学习气氛。尽量把引起孩子分心的一些因素去掉。比如给孩子一个安静的学习环境,避免家长过多的打扰,能让他专心于学习。试想,如果孩子做作业,旁边父母看电视,这时候孩子必然会分心,精力难以集中;更别说父母搞其他娱乐活动,那孩子就更不会去安心写作业了。

其次,家长做孩子的“同道者”,与孩子一起学习,给孩子做出示范,在潜移默化中影响孩子。比如跟孩子约定,每天晚饭后妈妈读书,爸爸工作,孩子写作业,各自完成各自的任务。家长能够专心致志读书工作,不仅为孩子营造了一个浓厚而安静的学习氛围,而且家长的“示范效应”巨大。孩子在这种情况下,一开始也许还会拖沓,还会做小动作,但是当他抬头看看父母,父母身教重于言教,孩子慢慢的就会有所约束。

这种约束不是说教,没有强制,但却是最好的暗示:榜样的力量是无穷的!在这种环境的熏陶下,孩子的放松自己的毛病慢慢会有所收敛,习惯会慢慢改变。俗话说,一天改变一点点,一天进步一点点,久而久之,孩子的毛病就会慢慢地克服,于无形中,养成好的习惯。

孩子注意力集中方法

1、提高孩子的学习兴趣,实施奖励措施。

2、循序渐进,多给予积极的心理暗示,树立自信心。

3、经常做一些注意力训练趣味游戏。

比如乒乓球静止训练、快速数数、绕口令、穿珠子、等

4、加强时间管理。

针对作业、做事拖拉的情况,实行定任务、定时间的方式。

5、在学习、做事过程中,尽量是安静的环境。

书桌尽可能地清爽简洁,电脑、电视机尽量远离书桌,大人不宜唠叨责备不停,切忌在孩子面前经常争吵不休。

6、保证睡眠,多运动锻炼,增强体质。

7、培养孩子兴趣,孩子在做自己喜欢的事情时专注度是比较高的,可以参加一些思维类的课外兴趣班来进行培养。

孩子注意力不集中小动作多怎么办,只能在家长的引导下慢慢矫正,也许这是个比较长时间的过程,需要家长耐心,不能着急。切忌每天进行大段的说教,更不能用强制的手段逼迫孩子,否则不仅作用不大,反而容易使孩子越来越不听话。

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