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10岁孩子暴躁易怒如何调节

随着孩子一天天长大,有些家长就会发现他们脾气越来越大,甚至有时候会因为别人的一句话,一个举动,就乱发脾气,大哭大闹的,让父母十分无奈。对于这种情况,家长首先要稳定情绪,然后给予他们正确的教育与引导。那么,10岁孩子暴躁易怒如何调节呢?

10岁孩子暴躁易怒如何调节

1.正确认识和重视孩子的情绪

每个孩子都会遇到难题,遇到难题当然也会烦躁,这时候我们父母应该教育孩子遇到困难,烦躁、发脾气都没有用,不如换一个角度,让心平静下来,这样才能解决问题。家长们要正确认识和重视孩子的情绪:因为孩子总会遇到不开心的事情,总会遇到不满意的情况,这是再正常不过的事情了。这样的情况下,家长们首先不要自己着急,然后用耐心和平常心对待孩子的情绪问题。

2.教会孩子进行坏情绪的合理宣泄

有些孩子如果发脾气的话,会摔东西,可谓脾气是十分暴躁。这就是虽然有坏情绪,但是完全不懂得合理宣泄。家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:大哭,或者与人进行交流,又或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去,负性的情绪需要疏导出去,不要憋着,这样不利于孩子的身心健康。

3.正确回应孩子不要硬碰硬

在孩子生气的时候,我们大人也难免会跟孩子一起生气。但是孩子生气是因为某件事情生气,而我们生气是因为孩子一直在生气。当孩子生气的时候,我们不要去跟孩子生气,我们应该去回应孩子。我们要告诉孩子,我们已经知道孩子在生气了,并且询问孩子生气的原因,让孩子把生气的感觉说出来,孩子就会好很多,我们要找到一个正确的释放的窗口,然后我们才会觉得自己做的非常好。自己的情绪没有那么激烈,孩子也是这样,我们要让孩子把他的感觉说出来。孩子会认为我们已经知道了,并且我们要跟孩子谈心,让孩子知道不要这么生气,生气是对身体有害的。而且最重要的是我们要去找解决这件问题的办法,而不是一昧的生气。

4.父母为儿童树立榜样

父母应注意培养良好的家庭氛围,夫妻间遇到问题不要在儿童面前争吵,但可以让儿童在场时心平气和地交流,让儿童明白人与人之间沟通是可以不用发脾气的。这种潜移默化的影响对儿童可以起到很好的作用。

10岁孩子暴躁易怒如何调节,正确认识和重视孩子的情绪,教会孩子进行坏情绪的合理宣泄,正确回应孩子不要硬碰硬,父母为儿童树立榜样等等,这些都对帮助孩子调节这些不良情绪有所帮助。

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