当孩子沉迷手机时，作为家长可以跟孩子谈谈心，聊聊天之类的，或者可以带孩子出去打打球，散步等等，就是分散孩子对手机的注意力和依赖性，让孩子知道除了手机，外面的世界也很精彩，而且有家长的陪伴，我相信孩子也愿意放下手机，和父母一起享受亲子时光的。下面具体来看看孩子整天玩手机有什么好方法吗？

孩子整天玩手机有什么好方法吗

首先，要从思想上转变，激发孩子的学习动机。

我们想让孩子有良好的自制力，能够主动去学习，而不是沉迷于手机游戏等，那就得激发他的内部学习动机，让他体会到完成学习任务时的愉悦感。

其次，也就是具体针对性的措施。

要学会合理控制孩子使用手机，简而言之，要给孩子定下用手机的规矩。

1、提出要求。找到科学依据，或者找医生，给孩子科普，看手机时间长了会损害视力，影响健康。

2、控制时间。这个时间已经定下来了，但是怎么执行呢？

3、时间到了，必须执行。这个时候可能会出现孩子闹着不给，但是家长此时一定不能妥协，一旦心软就功亏一篑。

4、如果孩子做到了，记得及时表扬。这样他慢慢就能控制自己的行为。

孩子整天玩手机如何避免

1、多带孩子出门运动

尽管完全不让孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让孩子少玩手机比较好。

如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让孩子感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。

2、规范孩子玩手机的姿势

如果孩子要玩手机，做父母的一定要要求孩子规范姿势，姿势正确非常重要，如果孩子没有一个合适的身体姿势，视力往往会大受影响，而这也是很多父母最担心的。

对孩子坐姿的要求，首先是不能让孩子趴着玩、躺着玩，然后就是要孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力本来就不太好，还要让孩子在玩手机时佩戴矫正眼镜。

3、在手机上下载对孩子有益的软件

手机软件市场鱼龙混杂，而想要让孩子玩得安全，家长就很有必要监管孩子使用的手机软件。

手机上一些有害的软件必须坚决清除，转而下载一些对孩子有益的软件，比如益智游戏软件、学习软件等等，引导孩子通过智能手机进行学习。

4、尽量在孩子面前不玩手机

身教重于言传，嘴上说一万句也不如自己实际去做到来得有效。

尽管有些艰难，但以身作则，自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

孩子整天玩手机那绝对是必须制止的不好行为。但是作为家长，强制性的制止，会得到不好的后果，导致孩子更加沉迷手机。因此我们可以这样：先平静心情跟孩子好好交流和沟通手机的危害，其次跟孩子说明并保证玩手机的时间限制。同时鼓励孩子多交一些现实中的朋友。

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