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孩子在学校注意力不集中怎么办

老师时常反应孩子在上课的时候注意力不集中,不好好听讲,上课的时候时常搞一些小动作。家长对于孩子的这种情况非常无奈,不知从何下手。那么,孩子在学校注意力不集中怎么办?

孩子在学校注意力不集中怎么办

1、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。

2、定一些小目标,制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标,制定短期的学习计划,用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意,目标要切合实际,要定一些孩子稍微努力就能达到的目标,目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。

3、多陪伴孩子

一个人很容易坚持不下来。不光是孩子,成年人也有此感受。比如健身和减肥,为什么去健身房,为什么要报课程,主要原因是有人陪伴有人监督,一个人去做一件没兴趣的事情真的很难坚持住。孩子的学习也是一样,孩子对学习没兴趣,家长要多陪伴孩子,与他一起学习,一起分析作业题,有了家长的陪伴,孩子或许就坚持下来了。而一旦孩子的学习进入状态,步入正轨了,家长就不会那么劳累了。

孩子上课注意力不集中的原因

1、孩子的年纪  

孩子在不同年龄段,注意力的稳定时间是有所不同的。通常来说,6岁之前的孩子注意力稳定时间为5分钟左右;到了一二年级的孩子,注意力稳定时间达到10分钟左右;到了三四年级,可以增长到15分钟左右,意志力较为坚定的可以达到20分钟。待孩子快毕业时时,孩子的的注意力时间基本接近承认,稳定在半小时左右。

2、性别差异  

孩子性别的差异也影响孩子的注意力。一般来说,男孩持续注意力的时间比女孩要短。不过这也不是完全绝对的,孩子的性格类型不同,注意力稳定的时间也不同,比如文静的孩子,注意定稳定时间会较长,而比较外向活泼的孩子,注意力稳定时间会较短。

孩子在学校注意力不集中怎么办,家长要有意识的培养孩子的自我控制能力,使能力服从于活动的目的和任务,孩子对某事物的兴趣越浓,越容易形成稳定和集中的注意力。

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