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怎样挽救沉迷游戏的孩子

随着智能手机的更新换代,它们的功能变得越来越多,尤其是游戏这个程序,更是让大人、小孩十分痴迷,以前玩游戏还需要游戏设备,电脑等等,但是现在却只需要一部手机,方法简便了,孩子对于游戏的痴迷也越来越深了。那么怎样挽救沉迷游戏的孩子?

怎样挽救沉迷游戏的孩子

1、养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划,并监督孩子认真执行,帮助孩子养成良好的学习生活习惯,最好树立规则,严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律,做事情有条理有计划,习惯好了,慢慢地就能学会自我控制,知道自己什么时间该做什么事,不会一直迷恋游戏。

2、给孩子充分的关心和陪伴

越是孤单、沮丧,在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子,越是容易沉迷游戏。因此,孩子越小的时候,家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感,内心充盈。假期,家长可以抽出时间带孩子去公园散步、图书馆看书、户外运动、参观博物馆,到各地旅游等。多和孩子交流沟通,关注他的情绪和感受,增进亲子之间的情感连接。亲子关系好,孩子的被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足,就不会那么依赖网络世界。

3、给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛,需要充实的精神生活和娱乐,但是现在很多家庭里大人工作忙,没有时间带孩子出去玩,很多孩子就是觉得业余时间,闲在家也没事干,所以就迷恋起了游戏,为了避免这种情况,则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣,创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时,花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友

孩子沉迷游戏的危害

1、影响视力

小孩子打游戏期间,需要眼睛长时间地盯着电子屏幕,导致眼部疲劳,可能会引起眼睛干涩和疼痛的症状,比较严重的情况下可能会诱发近视,会导致看东西的清晰度受到影响。

2、影响休息

小孩子打游戏会花费大量的精力,可能会导致睡眠时间不足,容易引起身体虚弱,并且也会导致生长激素分泌量减少,可能会引起生长发育迟缓。

3、影响心理健康

小孩子打游戏如果比较上瘾的情况下,可能会导致心智发育受到影响,也表现出脾气暴躁以及容易哭闹,严重的话可能会出现反社会行为。

怎样挽救沉迷游戏的孩子,家长首先应该帮助孩子养成良好的学习生活习惯,严格控制孩子的手机使用时间,平时多陪伴孩子,慢慢减少孩子玩游戏的时间,时间久了,孩子沉迷游戏的现象自然会消失。

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