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怎么提高小孩的专注力

专注力差的孩子在上小学后会表现得更明显,上课的时候可能会很爱跑神,小动作多,同样是一堂课,别的同学可能听进去了80%,专注力差的孩子可能只会听进去40%,不仅学习效率低,做题也会很粗心,对孩子今后的学习影响是非常大的;那么,怎么提高小孩的专注力?

怎么提高小孩的专注力

1、给孩子一个较少干扰的环境

例如要孩子在一旁玩玩具时,大人们就不要在旁边打开电视,会让他们无法专注。另外,爸妈在给孩子指令的时候,也要记得将步骤拆解,让他一次做一件事情。因为孩子们额叶的发展还不完全,协助他们把任务拆解,会让他们可以比较容易专注在完成任务上。

2、减少对孩子唠叨和训斥的次数

父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

3、利用奖赏来培养孩子的专注力

适度的使用一些奖赏,跟孩子玩一些专注力有关系的游戏,可以让他们在不知不觉中学到要专注,因为只有专注,才能够让他们获得奖赏。

为什么有的孩子专注力很差

1、家长对孩子过多的批评

很多父母喜欢对孩子不断地抱怨和批评,这就会让孩子产生一种“反正我做什么都是错”的想法,对待事情就抱着一种破罐子破摔的心情,根本不会踏下心来完成一件事。

2、经常打断孩子

孩子常常无理由,但很投入地去做一些在大人看来没有意义,不重要的事。在家长看来,吃饭、洗澡、学习更加重要,所以总是会毫不在意地打扰或打断孩子。但是懂孩子的家长就知道,这个时期其实就是孩子专注力高度集中和发展的好时机。对于年幼的孩子来说,孩子在专心看书玩耍时你让他帮你拿东西好的专注力不能被培养,反而是需要更多的保护!

3、经常帮助孩子

事事包办,家长们的这行为,会无意识地打扰和打断孩子正在做的事情,干扰孩子的思路,破坏孩子注意力的持续性。总觉得孩子还小,一味地去帮助孩子,只要孩子遇到点困难就去搭把手,这样永远也培养不起孩子的独立专注能力。

怎么提高小孩的专注力,建议家长从孩子感兴趣的点出发,孩子只要坚持1分钟的注意力,家长就要给予适当的鼓励和赞扬,并逐渐拉长注意力的时间,五分钟,十分钟,给孩子提供安静的环境,在他专注一件事情的时候,家长尽量不要去打扰他,孩子的专注力就会慢慢养成,一旦孩子出现注意力不集中的问题,就要有意识地解决,才能让孩子在以后的学习中受益匪浅。

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