随着孩子一天天长大，他们的生理和心理也在慢慢发生转变，所以如果父母想要更加了解孩子，就需要得给他们做好沟通工作。但现如今，越来越多的父母难以跟孩子交流，有时候一句话还没有说话，就会孩子不耐烦地给打断，让家长非常烦恼。那么，和子女沟通不了怎么办呢？

和子女沟通不了怎么办

1.学会表达孩子的情绪

看见孩子伤心或者情绪不好时，首先学会表达他们的情感。比如孩子正在哭，我们就可以来到他身边描述他现在的状态，温柔地抚摸着他的肩膀对他说：“宝贝，妈妈看到你在哭，有什么事情令你这么伤心呢?能不能给妈妈分享一下呢？我愿意和你一起来面对。”这就是把你所看到的表情，用语言表达出来，这样孩子会认为，妈妈最理解自己，不管发生什么，有妈妈在都是非常幸福的！和妈妈之间的关系就会越来越好。

2.用温和的语气

不管有多生气，都要注重自己的语气、语调、表情、动作，我们是孩子的榜样，平静的语气才是沟通的开始，谁也不愿和一个脾气暴躁的人在一起沟通，孩子也是如此。所以说，在和孩子沟通的时候，尽量保持平静的语气，温和的态度，这才是孩子最想要的状态，这样说话才感到轻松、愉悦、自由，这样孩子才会愿意听。

3.少说，多听。

当孩子想要向家长倾诉，家长应该庆幸并且抓住这个机会，鼓励孩子说下去。家长可以多用表情表示自己在听，大可夸张些并且多用语气助词“哦？”“然后呢？”，帮助孩子完整地说出心中所想。很多时候孩子只是想倾诉，而并非需要家长给出指导意见，除非孩子明确表示需要家长的帮助，否则家长只需要做好一个倾听者的角色就好了，不要在听了孩子的话之后滔滔不绝地开解孩子、指导孩子甚至责问孩子。

4.养成宽松的家庭氛围

宽松的家庭氛围是形成双向沟通的良好环境，家长平时也可以给孩子介绍自己的工作和烦恼，父母之间常常聊天来展示亲密，这些都会给孩子营造一种感觉：如果我有事情，我的爸爸妈妈就是我的坚强后盾，他们会理解我的。如果孩子刚一开始说自己身上的烦恼，家长就严厉责骂他，这样的家庭环境是不会让孩子想要聊心事的。

和子女沟通不了怎么办，家长还需要以平等的身份与孩子沟通，同时也要学会运用肢体语言，多拥抱孩子，也要给予他们适当的尊重和理解。

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