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孩子看手机成瘾怎么办

现在的孩子都是从很小的时候就开始接触手机,所以对手机十分熟悉,也很适应,部分孩子玩起手机来比大人都溜,所以才会出现手机上瘾的现象,因为接触的多了,孩子的自制力又不高,自然开始沉迷。那么孩子看手机成瘾怎么办?

孩子看手机成瘾怎么办

1、要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。孩子小,没有分辨和控制能力,很容易就会在游戏中得到成就感,满足感,这些感觉会促使孩子深陷其中,沉迷游戏不能自拔。所以,咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。

2、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要,不得不在家里看手机电脑这些电子设备,那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间,比如咱们可以去书房,实在不行,就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。

3、制定规则,限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流,制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确,便于测量,相比“每天玩手机时间不能太长”,“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确,孩子就更容易操作,还可以把规则书面化,张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定,大人也要坚持原则,强制关机,孩子为此哭闹,家长不能妥协,允许孩子情绪的发泄,待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后,家长和孩子可以互相监督,都要遵照执行。当父母违反规则时,也要接受惩罚,以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时,父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

孩子看手机成瘾的原因

1、缺少父母高质量的陪伴

在我们身边,带孩子玩手机,是最常见的现象之一,小区楼下、公园、地铁,随处可见一些爸爸妈妈们低着头看手机,任由孩子在一旁。每一次的亲子沟通,都有手机横亘在中间。家长与孩子的互动越来越少,越来越乏味,孩子没有发现比手机更有趣的东西,沉迷手机也成为了一种必然。

2、用玩手机来逃避现实压力

其实,长期沉迷于网络的孩子,在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好,有的学习成绩差,有的孩子在家中缺乏爱和关怀等。但在手机游戏中,没有父母的埋怨和指责,反而能得到及时的回应和认可,每闯一关,会有奖励,失败一次,会有鼓励,一路过关斩将,孩子的成就感得到很大的满足。在大人那里无法被看见、被理解的需求,却能在游戏中得到满足。

孩子看手机成瘾怎么办,家长首先要帮助孩子正确看待手机,为其分析手机成瘾的危害,然后制定一些合理地手机使用规则,慢慢减轻孩子对手机的沉迷。

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