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孩子坐不住注意力不集中怎么办

有家长反映,一到吃饭时间孩子就开始躲猫猫,爸妈必须捧着饭碗费尽苦心才哄他吃下一口饭。前一刻孩子还抓着玩具车咻咻咻,下一秒又改拿积木堆堆叠叠,过一下子再换拿起小球丢来丢去,不过30分钟的时间,已经换了无数玩具,爸妈完全跟步上孩子的注意力与节奏。那么,孩子坐不住注意力不集中怎么办?

孩子坐不住注意力不集中怎么办

1、为孩子营造一种良好的学习环境

许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关。当孩子学习时,家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干扰孩子学习的因素。

2、尽量让孩子做一些他感兴趣的事情

家长可以从孩子感兴趣的活动下手,让孩子能多体会到“专注”带来的快乐。有的孩子不喜欢搭积木和拼图,但是喜欢挖土玩沙子,那就让他多挖土玩沙子好了,玩得越投入越好。体会到专注带来的快乐后,也会把这种能力逐渐转移到其他不那么喜欢的事情上。

3、增加驱动力

有的时候,孩子无法专注做一件事,是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力,就要从激发孩子的动机开始,不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。

孩子坐不住注意力不集中的原因

1、过度干扰

孩子小的时候,很喜欢玩玩具,大人总是会在这个过程一会问问,要不要喝水啊,要不要尿尿啊,吃点水果吧,老是在干扰孩子,这样的行为看似很平常,但实际是一种破坏。孩子在认真做一件事的时候,家长更要好好保护好这份专注和耐心,不要去打断,所以,破坏专注力的行为之一就是过度干扰。

2、过度包办

也许是因为觉得孩子还小,所以,家长更多的时候是帮助孩子去完成一些事,比如吃饭,宝宝刚学自己吃饭时候,肯定会比较慢,有的家长就着急了,抢过勺子,直接就喂上了。这本应该是孩子学习的一过程,练习的一个过程,家长全代替了,那孩子独立自主的机会就被剥夺了。

孩子坐不住注意力不集中怎么办,当你的孩子总有容易分心、坐不住、爱乱跑的问题,请不要过多地批评责备他“不听话”“不专心”,我们当父母的,要多想办法,多尝试各种方法去帮助孩子克服自己的问题,只要他做出努力,即使进步一点点也要多夸奖他,而不是数落他。

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