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孩子的专注力如何培养

一个良好的专注力对于我们每个人来说都非常重要,尤其是小孩子,将会对他们的学习带来非常大的帮助。所以为了孩子学习问题,家长一定要注重他们专注力的培养,让他们在课堂上可以更加专心地听老师讲课。那么,孩子的专注力如何培养呢?

孩子的专注力如何培养

1.安排规律的作息时间。家长可以让孩子的作息时间,每天的日常计划安排都尽可能的有规律,这样到某个时间,孩子心理有预期,比如该看书了、该学习了、该睡觉了。规律的作息时间还能让孩子参与自己的时间管理,建立更好的时间观念。很多孩子注意力不集中的原因是因为时间“混乱”,比如每晚家中很吵,晚上十一点都睡不着,第二天自然没有精神。为此,家长给孩子安排规律作息的同时,也需要给孩子保证这些时间的可行性。

2.“兴趣是最好的老师”。孩子只有投入在自己感兴趣的事情上,才会充满热情,专注力强,所以家长要做的就是帮助孩子培养学习的兴趣,多肯定,多支持孩子,多和孩子一起做他感兴趣的事情。

3.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

4.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

5.平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

孩子的专注力如何培养,规律的作息时间不仅可以帮助孩子提高专注力,还可以帮助他们增强记忆力,而且家长在日常生活中,也要注意保护好他们的专注力,不要随意打断他们。

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