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初一学生压力大怎么办

初一的孩子刚进入初中,有的孩子可能刚开始集体生活,而初中的学科增多,学习的难度也在加大,有些孩子压力大,一时不适应是正常的。作为家长要找出孩子压力大的原因,想办法缓解孩子的压力,让孩子适应初中生活。

初一学生压力大怎么办

1、家长需要去做正确地引导。让孩子正确地去面对这种压力,一方面是因为自身的学习状态不好,学习效率不高所致;另一方面也来自学习任务,同学之间的竞争。家长应该告诉孩子:别人如何去学习,如何去面对竞争和压力,我们管不着,只能想办法做好自己该做的事情。

2、多去鼓励。尽最大可能去给孩子学习和生活提供帮助,放假了,多带孩子出去走走,看看外面的世界,多跟孩子去聊聊未来,让孩子知道不是他一个人在学习上有压力,所有的初中生都是这样走过来的,让孩子认识到,自己今天所有的努力都是为了好的未来。

3、多方了解,真心关爱孩子。减轻孩子压力,还要找孩子班主任和老师了解孩子学习症结所在,然后对症下药。孩子压力大有来自学习方面的,也可能有来自老师和家长的。教会孩子恰当的学习方法,利用郊游、做游戏等机会,让他明白知识的重要性,与孩子起寻找他的发光点,让他看到学习的乐趣,燃起学习的渴望。

4、督促孩子合理应对作业多的问题。有的初一孩子学习压力大是因为初中阶段的作业多,几乎每天都要写作业到很晚,而且作业的难度也比小学阶段有显著提升,刚升入初中的初一孩子还没有摸索到高效写作业的方法,就会感觉学习压力非常大,所以,家长要督促孩子合理应对作业多的问题。

家长要督促孩子每天制定写作业计划,把当天各科老师布置的作业汇总到一起,按照文理科交叉安排的模式安排各科作业的完成顺序和时间,还要适当穿插休息时间,这样做能帮助孩子有条不紊地写作业,而且不会导致大脑过度疲劳,也能缓解学习压力。

5、引导孩子正确看待考试多的问题。有的初一孩子学习压力大是因为初中阶段的考试多,几乎每周都有考试,而且每次考试都会有班级排名,刚升入初中的初一孩子还没有适应如此频繁的考试,进而感觉学习压力猛增,所以,家长要引导孩子正确看待考试多的问题。

家长要让孩子明白考试的目的是检验近期的学习效果,发现学习中存在的问题,进而在考试结束后采取有针对性的查漏补缺措施。只要孩子能正确理解考试的真正目的,就能调整好应对考试的心理,缓解学习压力。

最后,初一孩子的压力主要来自于学习和生活两个方面,只要家长引导孩子用积极的态度应对这些问题,就能有效缓解孩子的压力,帮助孩子尽快适应快节奏的初中学习生活。

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