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孩子读书压力大怎么安慰

凡事都是有两面性的,孩子读书压力大也可以分成两方面来看,适度的压力,可以激发孩子学习的动力,有助于孩子的学习;而过度的压力会压得孩子喘不过来气,会使孩子对学习失去兴趣,不利于孩子的学习。

孩子读书压力大怎么安慰

1、及时和孩子沟通。孩子学习的过程中应该密切关注孩子,当孩子告诉父母他现在的压力比较大时,或者通过观察发现孩子比较异常,那么及时给孩子沟通,作为父母要表现出密切的关注,可以和孩子一起分析力产生的原因及后续一起商讨解决的办法,让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注他们,给他们信心,降低他们的压力。

2、会适当给孩子减压。当孩子压力大时,作为他们的父母多带孩子出去玩玩,散散心,让孩子亲近自然,在大自然中放松心情,陶冶情操,培养孩子感受生活的美好,感受到快乐,心情放松可以让心中的压力降低,同时也是让孩子正确看待压力的机会。

3、孩子学会劳逸结合。不要一直催促孩子的学习,适当的放松,孩子在学校里面努力学习,在家的时候就不要硬逼着他们更加努力,回家后应该抛开学习,适当让孩子们的心情放松放松,要学会劳逸结合,一天的学习下来也是会疲劳的,回家应该放松,而不是关门继续学习,适当的放松心情可以更好的提高学习效率。

4、体验成功,让孩子感受到进步的快乐。成功的心理体验最容易激发人们的奋进情绪,哪怕是微不足道的小小胜利,都会在关键时刻成为前进的巨大推动力。父母要善于发现孩子的进步,乐于鼓励孩子,积极分享他们成功的喜悦。当孩子获得某些方面的进步时,家长要适度的表扬,让孩子收获自信心和安全感。

孩子学习压力过大的表现有哪些

1、情绪低落。上课无精打采,经常打瞌睡或思想开小差,课堂上小动作特别多,无法集中精力,甚至故意影响其他同学的注意力。和家长关系紧张,厌烦家长督促检查自己的学习,不愿和家长讨论有关学习的事,不愿意交流学校生活。对家长提出的学习要求非常反感,经常因此发生亲子冲突。

2、厌恶作业。故意拖延时间不去做作业,或者敷衍了事,甚至做作业时会情绪暴躁、哭泣、恶心呕吐等。害怕考试,对考试表现出明显的焦虑,考前过分紧张,睡不好觉,考试时脑子一片空白,平时会做的题忘得一干二净,甚至到了每到考试必生病的程度。

3、过于关心排名。有的孩子学习较好,对自己有很高的要求,稍有失误就痛不欲生,有时会在同学面前故意装轻松,掩盖拼命读书做题的真实情况。有的孩子因为学习排名差而过分自卑,心理脆弱,对自己没有信心,对学习以外的事情也无法投入精力。

孩子读书的压力大主要来自于哪里

一方面是自身压力,这种就是对自己有着高要求的孩子会经常出现的情况。比如,在月考的时候,已经考了年级前十了,但是孩子觉得自己应该达到年级前三,于是给自己施加压力。如果在下一次考试中没有达到他的理想成绩,他就会更加沮丧更有压力,从而造成了恶性循环。

还有一种情况,是外界带来的压力。尤其是同辈压力,这种竞争真的无处不在而且非常可怕。小到每一次的练习,大到每一次考试,别人的成绩和好坏都会给自己带来致命一击。

这些心理状态都是很不好的,但是孩子还小,他们在面对这些问题的时候,基本上是处理不了的。这个时候就需要我们家长发挥作用了。

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