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15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

随着时代的更迭变迁,科技的不断发展与进步,越来越多的人离不开手机;然而,随着智能手机的普及,迎面而来的不只是方便快捷,同样也存在着一些难以避免的矛盾。如孩子在家总是打游戏,一玩起来就一发不可收拾,甚至是到达“不吃饭,不睡觉的痴迷程度,这让家长们担心不已。

15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

1、无条件接纳孩子。孩子的内心已经失衡了,处于消极情绪爆棚的状态,可能会自暴自弃、沉迷手机、辍学休学等,父母要意识到这些问题都是表象问题,要真正地去寻找问题的根源,才能对症下药。而最重要的第一步,就是无条件地接纳他,包括他的问题和消极情绪。不因孩子的问题而对他产生厌恶,或者减少关爱。

2、引导孩子正确表达自己的情绪和想法。孩子情绪爆发时,父母要允许他宣泄自己的情绪,同时也是在向示范正确的情绪管理方式;在孩子暴躁的时候,父母是稳定的,而不是孩子一炸父母也炸起来,结果吵得天翻地覆,家里鸡飞狗跳的。在孩子情绪宣泄出来之后,父母可以给孩子一个拥抱,告诉孩子:“如果你需要妈妈/爸爸,可以告诉我,我很愿意去听你的想法。”

3、营造积极乐观的家庭氛围。在家庭中,父母要发挥自己应有的作用;营造积极乐观的家庭氛围。良好的家庭氛围应该是父母带动起来的,而不是孩子带动起来的。孩子就像是这个家庭环境的接收者。因此,父母营造的家庭氛围也会直接影响孩子的情绪状态。

4、父母要帮助孩子建立自信心和价值感。为了避免孩子在网络游戏中越陷越深,父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任,培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感,孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。

父母要营造一个温馨安全的家庭氛围,让孩子感受到,在家里他是可以做真实的自己的,是可以表达自己的想法的,也是会被接纳的。

青少年熬夜玩游戏会有什么消极影响

1、痴迷游戏无心向学。熬夜玩游戏的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄,拿下多厉害的战绩上……孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中,自然会对学习效率产生影响,导致孩子听课效率降低,学习成绩下降。

2、影响身体健康。孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝,往往会忘记按时吃饭、按时睡觉,甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。孩子正直发育的高峰期,如果因为沉迷玩游戏而导致营养跟不上,作息不规律,会造成孩子发育不良,身体免疫力下降,增加患病风险,影响身体健康。

3、影响心理健康。现在市面上有一部分游戏中充斥着暴力因素,孩子处于模仿能力极强的年纪,对这样的行为会有一定的模仿倾向,在玩游戏的过程中,孩子可能会出现暴力倾向和暴虐情绪,影响孩子的心理健康。

15岁青少年熬夜玩游戏,我们可以这样帮助孩子远离网络

1、用有益的活动替代。用同样有趣的、具有建设性的活动,去替代网络游戏带来的好处。比如亲子互动、家庭游戏、书籍、电影、运动项目……让孩子见识了大海,他就不会在意小河流。

2、循序渐进。循序渐进地对网游时间进行控制、替代。一方面,家长自己也需要时间来做调整,另一方面,孩子也需要逐渐适应新的变化。如果简单粗暴地将孩子与手机隔离,可能会给孩子造成二次伤害,让孩子体验到丧失感、挫折感。

3、以身作则。家长不能自己玩手机,而不允许孩子玩。这样孩子会觉得不公平。试想,如果家庭氛围是不够有活力的,如果家长自己也坐在沙发上玩游戏、刷视频,你怎么要求孩子乖乖地去自我训练呢?身体力行地告诉他:规则不是针对你一个人的,我们都在遵守同一个约定。

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