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青少年怎么戒掉游戏

随着社会的发展,很多家长发现孩子对游戏达到了沉迷的地步,严重影响到孩子的学业和生活,这让很多家长为之而苦恼。所以家长要给孩子合理分配使用手机的时间,减少玩游戏的次数,这样才能有效的让孩子戒掉游戏,不在沉迷其中。

青少年怎么戒掉游戏

1、通过别的事转移孩子对网络的兴趣。设置玩游戏的时间 帮助孩子摆脱游戏成瘾最有效的方法就是改变他们玩手机的习惯。也就是说,严格规定孩子要合理玩手机,比如每天只玩半小时、周末一小时、玩游戏等。不能超过指定的时间,通过这个规则,能帮助孩子戒掉游戏。

2、找到游戏的替代品。相信大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗,不如去找一些可以替代游戏的活动,比如带孩子看电影、去游乐场等。通常来说,男孩子玩游戏都是以对抗类为主,因为这能让他感到激动,家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

3、让孩子失去玩游戏的兴趣。家长不要天天去阻止孩子玩游戏,这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中,而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时,玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间,但是他也会很快失去兴趣。

4、让孩子主动放弃游戏。游戏设计的本身就是为了让玩家沉迷,因此设置了很多的奖励机制,比如做任务可以得游戏装备,有了装备就更容易打怪升级,这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做,比如准备-个表格, 如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸,等满20个就可以领取一个奖励。以此类推,用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

青少年沉迷网络游戏的危害有哪些

1、形成网络性格,导致身体素质下降。网络性格最大的特征是孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化。对互联网虚拟世界的依恋,人机对话和以计算机为中介的交流,容易使人的性格脱离现实社会而产生异化。同时青少年又处于生长发育的旺盛期,长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张,会损害各种人体机能,导致身体素质下降。

2、消磨意志力,导致控制能力下降。网络的过度使用,使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等,使青少年逐渐产生网络成瘾,而对自己的主体生活、学习,却失去兴趣,缺乏毅力,自控能力下降,学业荒废。

青少年沉迷于网络游戏的原因

1、受社会和同学的影响。随着互联网的普及,网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动,网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势,因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期,相比于和家长的沟通,学生们更喜欢与同龄人相处,受同伴的影响,很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。

2、学校教育和家庭教育的缺失。由于应试教育的影响,很多学校只关注学生的文化成绩,缺少互联网相关教育的培训,让学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网络游戏危害的认知,不能正确的引导学生使用网络,导致孩子沉迷于网络游戏无法自拔。

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