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青春期沉迷手机怎么办

越来越多的孩子沉迷手机,荒废学业,但是帮孩子远离手机,绝不是一蹴而就的过程,我们要有方法,也要及时听孩子的意见,耐心一点,相信我们的孩子终会回到健康成长的轨道。

青春期沉迷手机怎么办

1、制定规矩。家长要根据孩子的情况,制定现实可行的规则,对孩子的学习生活进行科学合理的规划,形成良好的习惯。

2、家长要以身作则。家,是温馨温暖欢笑休息的地方,父母在家不要时刻拿着手机娱乐或者聊工作,这样会潜移默化孩子的认知,误让孩子以为有了手机,天下我有的错觉。下班放学回到家就是和孩子互动的时候,陪伴的时候,所以,放过手机吧尊敬的家长们。

3、让孩子了解危害。在教育孩子的时候,不要总是一味的责骂或者打孩子,最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处,比如说会造成近视、荒废学业等,甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害,慢慢的才会改正。

4、转移孩子注意力。很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏,并不是游戏自身有多么的好玩,而是对生活缺乏足够的兴趣,或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意,平时有时间多陪陪孩子,比如说出去散步、旅游或者打篮球等,让亲子关系变得更加融洽,这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。

导致青春期孩子沉迷手机的原因

1、缺失自我控制能力。青少年时期求知欲旺盛,他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们,并且由于青少年较为微弱的自我控制力,使得他们难以抵抗诱惑,从而陷入手机世界。

2、 缺少辨别能力。青少年缺少成熟的分辨能力,他们容易轻信手机世界中的虚假信息和垃圾内容、无法分清虚拟世界和现实世界的差别,从而造成不良现象的产生。

3、缺少自我满足感。青少年时期是自我意识觉醒的时期,极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语,急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中,青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导,畅所欲言并且得到他人追捧,让他们感受自我价值的实现,从而导致热衷于手机。

青春期孩子沉迷于手机的不良后果有哪些

1、影响身体,如果沉迷于手机,会长时间低头,影响颈椎的健康。

2、影响视力,如果沉迷于手机,连续看手机时间过长,会严重影响视力。 

3、睡眠不足,生活不规律,如果沉迷于手机,晚上会长时间观看手机,从而影响睡眠。

4、浪费时间,如果沉迷于手机,在它上面花费的时间过多,就会浪费时间,影响学习。   

5、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机,沉迷于手机的话,会减少与家人、同学的沟通和交流机会,影响人际关系和交流能力。

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