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孩子自卑焦虑家长如何疏导

 孩子出现自卑焦虑的不良情绪时,其实可以更好的避免,及时需要家长加强对孩子的引导。家长在教育孩子的过程中,要注重孩子情绪的变化,慢慢引导孩子,不能急于心切。对于这个阶段的孩子,家长要以引导为主,帮助孩子走出自卑,变得自信。

孩子自卑焦虑家长如何疏导                           

1、多鼓励少批评。有些孩子天生比较害羞,父母不要着急,可以适当降低一下对孩子表达能力的要求,只要孩子主动表达了就多给他们鼓励,孩子会越来越愿意跟人交流的。多鼓励孩子独立做一些事情,让孩子学着独立思考,减少对父母的依赖,遇到困难时鼓励他说出来,一起解决。

鼓励孩子展示自己的才能,孩子自卑焦虑大多时候还是对于自己的认可度不高,让他展示自我,他会看到自己的闪光之处,觉得自己很不错。父母千万不要焦虑,遇到问题了冷静地陪孩子处理,你的焦虑会让孩子觉得需要父母帮忙的自己很糟糕。多给孩子一点信赖,他会变得更加自信的。

2、多给孩子创造人际交往的机会。一定要先给他们创造环境,才有可能开始慢慢改变。最开始孩子如果不愿意到外面的场合,家长可以先在家庭内给孩子创造环境。父母尽量不要把工作带回家,在家的时间集中用来和孩子一起玩,提高家庭内部的交流陪伴。

家长要把本来一个人做的事情变成家人的集体活动,比如本来一个人看书,现在可以和孩子一起看书、看电视,一起锻炼。平时父母可以多邀约朋友一家一起出行,增加孩子和人接触的机会。

3、要耐心回答孩子的问题。自卑的孩子大多都不敢说话,而且也不敢问我们一些问题,所以当孩子们问家长问题的时候,一定要耐心地回答孩子的问题。要不厌其烦的,一边又一边的解释给孩子听。孩子这样就会感觉他们并不是什么都不会的,也并不是谁都感觉他们比较笨。让他们知道还是有人很乐意回答他们的问题呢?

总之,面对自卑的孩子,家长要让他们走出自卑,就不可以批评他们,不可以对他们感到失望,不可以让他们觉得我们都看不起他们。希望每一个孩子都可以自信,昂首挺胸的走路。

孩子自卑焦虑的原因

1、过少接触外人。有的孩子从小就光待在家里,尤其是老人照看的孩子,除了父母、长辈,很少和同龄的小朋友在一块玩耍,所以接触外人的机会比较少。这样孩子的社交能力就得不到锻炼,所以在见到生人的时候会害怕,依赖性较强,无法独立的适应环境。所以家长要多带孩子去户外活动一下,这样能让孩子与别人有更多的交流,慢慢的克服自身的胆小和焦虑。

2、经常的指责、否定孩子。很多父母都喜欢“批评式教育”,不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说。其实孩子内心极度渴望被父母肯定、赞赏,如果父母能夸奖孩子几句,孩子会比得到任何奖品都要开心,而且也更有前进的动力。但很多父母总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比,这会伤害孩子的自尊心,让孩子变得自卑焦虑。

青春期的孩子自卑焦虑有哪些表现

1、不愿意交往。孩子不愿意与他人交流,喜欢独处。远离同学、集体,不愿意接触陌生人。

2、缺乏自信。感觉自己在各方面不如他人,认为自己什么事情都做不好。

3、情绪不稳定。经常性会发脾气,无缘无故的情绪低落。

4、抗压能力差。随着学习压力增加,会出现烦躁、焦虑、厌学等情绪,为了逃避压力而选择逃课。

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