感冒了为什么会头疼？其实想找出来头疼的原因并不难！今天小编就来告诉大家感冒为什么会头痛！

一、感冒为什么会头痛

1、感冒发热刺激神经系统导致头痛

发热时刺激中枢神经导致失调，身体内部会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、钾离子等，刺激神经系统，引起神经痛觉反应；另外发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺，此种物质作用于神经，会导致身体内部循环失常。上面所述的这些物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵动血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。

2、感冒引起的鼻源性头痛

致病因素本身也能直接引起头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛，此种头痛有一定的部位和时间，比如在低头弯腰、衣领过紧、全身用劲会使静脉压增高时鼻粘膜充血，头痛加重。

3、感冒导致颅内增高性头痛

病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹，通透性增加；感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。颅内压力增大，整个头部的压力也就增大，出现头部胀痛的感觉。

4、低颅压性头痛

低颅压性质的头痛在感冒后一般极少发生，但此种情况多发生在体弱的女性患者身上，缓慢加重，常伴恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、颈僵和视物模糊等。头痛与体位有明显关系，立位时出现或加重，卧位时减轻或消失，头痛多在变换体位后15分钟内出现。

二、感冒会头痛的解决办法

1、感冒头痛需要减少外界刺激

减少接触引起头痛的刺激。感冒为什么会头痛？如电视，电脑的强光，强节奏音响等，它们都会产生噪音和辐射，对头部影响非常大，在感冒时，头痛本来是发胀的不舒服状态，受到这些噪音和辐射的刺激，就更加头痛了。与此同时，要保证休息的房间通风良好，这样才能安静地充分修养，才能有助于恢复健康。

2、感冒头痛要注意饮食清淡

患者饮食上应清淡为主，多饮水，少吃辛辣刺激的食物，这些食物具有很大的发散作用，过多食用，容易耗气，严重者可导致气虚，而气虚最为明显的表现就是免疫力降低。很多人辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。长期气虚，感冒等疾病也就会不期而至。清淡食物以当季的蔬菜水果为主，肉食为辅，尽量少食肉。注意根据自己身体状况多喝热水，补充水能量。

蔬菜：大白菜、胡萝卜、菠菜、莴笋、洋葱等；

水果：猕猴桃、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、柠檬、圣女果等。

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